תרופות ותוספי מזון

5 מרכיבים אנטיביוטיים טבעיים שניתן למצוא סביבך

לאנטיביוטיקה יש תכונות אנטיבקטריאליות שניתן להשתמש בהן כדי להרוג או לעכב את הצמיחה של חיידקים. אנטיביוטיקה נמצאת בדרך כלל בצורה של תרופות. עם זאת, למעשה, כמה מרכיבים טבעיים סביבך נמצאו בעלי תכונות אנטיביוטיות אלו. אילו מרכיבים אנטיביוטיים טבעיים זמינים סביבך? בדוק את הרשימה למטה.

1. דבש

דבש הוא האנטיביוטיקה הטבעית העתיקה ביותר שהתגלתה אי פעם. מאז ימי קדם, המצרים השתמשו לעתים קרובות בדבש כאנטיביוטיקה טבעית ומגן העור. דבש מכיל מי חמצן שיכול לשמש כמרכיב של חומרים אנטיבקטריאליים.

בנוסף, לדבש יש רמת pH נמוכה כך שהוא יכול לתפקד למשוך לחות מחיידקים, כך שחיידקים יתייבשו וימותו.

כדי להשתמש בדבש כאנטיביוטיקה, יש למרוח אותו ישירות על האזור הנגוע בגוף. דבש אמיתי יכול לעזור להרוג חיידקים ולעזור לתהליך הריפוי.

אם הזיהום נמצא בחלק כלשהו בגוף, אתה יכול לשתות דבש כדי לעזור לתהליך הריפוי. אתה יכול לבלוע אותו ישר או מעורבב בכוס תה חם. עם זאת, אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה מכיוון שהדבש עלול להכיל חיידקים שעלולים לייצר רעלים במעיים של התינוק. זה יכול לגרום לבוטוליזם של תינוקות.

2. תמצית שום

שום הוא חומר טבעי כחומר אנטי מיקרוביאלי. מחקר אחד שפורסם בכתב העת Applied and Environmental Microbiology בשנת 2011 מצא שתרכובות בשום יעילות נגד חיידקים. לכן, אין זה מפתיע ששום משמש לעתים קרובות כאנטיביוטיקה טבעית מימי קדם.

אתה יכול לקנות תמצית שום בחנות צמחי מרפא או שאתה יכול להכין בעצמך על ידי השריית כמה שיני שום בשמן זית.

שום בטוח בדרך כלל לצריכה. עם זאת, יותר מדי שום עלול לגרום לדימום פנימי. שתי שיני שום ליום עדיין מתקבלות היטב בגוף.

אם אתה נוטל תרופות מדללות דם, התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בשום כאנטיביוטיקה. הסיבה היא ששום במינונים גדולים יכול לחזק את אפקט דילול הדם.

3. שמן ציפורן

דיווח מכתב העת הברזילאי למיקרוביולוגיה, לשמן ציפורן יש תכונות אנטיבקטריאליות. נמצא כי שמן ציפורן מעכב את הצמיחה של חיידקים גראם-שליליים וגם של חיידקים גראם-חיוביים. בשל תכונות אלו, שמן ציפורן יכול לשמש כאנטיביוטיקה טבעית למלחמה בחיידקים. לא רק שהוא יכול להילחם בחיידקים, אלא לשמן ציפורן יש גם תכונות אנטי פטרייתיות ויש בו רכיבים נוגדי חמצון.

4. שמן אורגנו

דיווח מדף Healthline, אורגנו נחשב כמגביר את המערכת החיסונית ופועל כנוגד חמצון בעל תכונות אנטי דלקתיות. למרבה הצער, אין מחקר שמוכיח את האמת הזו. עם זאת, כמה מחקרים מראים שלשמן אורגנו יש תכונות דמויות אנטיביוטיקה.

בנוסף, שמן אורגנו מכיל תרכובת הנקראת carvacrol. ל-Carvacrol תפקיד חשוב לעזור לתהליך הריפוי מזיהום בעת שאיפה על ידי הגוף. שמן אורגנו משמש לעתים קרובות לריפוי פצעים (כיבים) בקיבה ולהקלה על דלקת.

5. שמן טימין

שמן זה הוכח כמסייע להילחם בחיידקים. ב-2011 Journal of Medicinal Chemistry, חוקרים בדקו את היעילות של שמן טימין והשוו אותו לשמן לבנדר. שני שמנים אלו נבדקו על יותר מ-120 זני חיידקים. חלק מהחיידקים שנבדקו הם: סטפילוקוקל, Escherichia, ו אנטרוקוקוס.

חוקרים גילו ששמן טימין יעיל יותר בהריגת חיידקים מאשר שמן אתרי לבנדר. שמן טימין זה מיועד לשימוש חיצוני בלבד. לפני המריחה על עור דלקתי ומגורה, יש להמיס תחילה שמן טימין. ממיסים שמן טימין בקוקוס או שמן זית.

זכור, תרופות צמחיות לא תמיד בטוחות לכולם. במיוחד אם יש לך מצבים מסוימים או אלרגיות. אם אתה מרגיש את הסימפטומים של זיהום חיידקי כגון חום, בדוק עם הרופא שלך. לאחר מכן שאל את הרופא שלך אם אתה יכול לקחת אנטיביוטיקה טבעית כדי להאיץ את הריפוי ומהן תופעות הלוואי.

ללא פיקוח של רופא או צמחי מרפא, לא מומלץ לבצע תרופות עצמיות באנטיביוטיקה טבעית.