האם חווית פעם אירוע מפתיע, כלומר הפין נפלט פתאום? למרות שאתה לא מתאבק או חושב על דברים סקסיים? יכול להיות שאתה נמצא במקום ציבורי, למשל מתי פְּגִישָׁה עם הממונים או כשהולכים לראיון עבודה. זה בהחלט מביך ופאניקה. כדי להבין מדוע זרע יכול לצאת ללא גירוי מיני, קרא את ההסבר הבא.
איך יוצאים מזרע כשלא מתעוררים?
זרע החוצה או הידוע גם בשם שפיכה, הוא בדרך כלל סימן שאתה מגורה או אפילו אורגזמה. הסיבה היא שזרע מכיל תאי זרע המיוצרים על ידי אברי המין הזכריים כדי להתרבות.
עם זאת, שחרור הזרע אינו מוסדר רק על ידי איברי הרבייה כגון הפין והאשכים. המוח ממלא גם תפקיד חשוב במערכת השפיכה האנושית. זה אומר שאם יש פעילות מוחית מסוימת שהיא מספיק חזקה, הפין יכול פשוט לפלוט. פעילות המוח אינה תמיד בצורה של יצר מיני. תגובות רגשיות כמו חרדה, פאניקה ומתח יכולות גם לעורר שפיכה ללא עוררות.
הבנת הקשר בין חרדה לחוסר תפקוד מיני
כן, חרדה יכולה לגרום להפרשה פתאומית של זרע. אנשים רבים טוענים שהם חווים את זה כשהם עומדים בפני בחינות בית ספר, ראיונות עבודה או מבחני נהיגה. לדברי מומחים לבריאות מינית ונפשית, חרדה קשורה קשר הדוק להפרעות בתפקוד המיני, כמו הפרעות שפיכה.
מומחה פסיכיאטרי דר. ג'ורג'יו קורטי מסביר שרגשות שליליים יכולים להתעסק עם מערכת העצבים במוח, במיוחד העצבים הסימפתטיים. כאשר אתה חרד, בפאניקה או לחוץ, מערכת העצבים הסימפתטית שלך הופכת להיפראקטיבית. כדי להקל על היפראקטיביות זו, העצבים מורים אוטומטית לגוף לחפש "שחרור", כלומר בשפיכה. הסיבה היא שלאחר יציאת הזרע, הגוף והמוח יהפכו רגועים ונינוחים יותר עקב תגובות הורמונליות. למרבה הצער המוח שלך לא מסוגל לשלוט בתגובה הזו מכיוון שהיא מתרחשת מהר מאוד.
זו הסיבה שבדרך כלל אנשים עצבניים וחרדים מוגזמים במהלך יחסי מין יחוו הפרעות בתפקוד המיני, כלומר שפיכה מוקדמת. המוח המודאג מדי מורה לבסוף על הפין להוציא במהירות זרע כך שפעילות המוח תפחת.
האם הפרשת זרע בגלל חרדה מזיקה לבריאות?
בעיקרון, שפיכה כתגובה רגשית למצב מלחיץ אינה מזיקה. אלא אם כן בנוסף להפרשת הזרע אתם חווים גם תסמינים של התקפי חרדה ( התקף חרדה ) כגון קשיי נשימה, כאבים בחזה, כאבי בטן או התכווצויות שרירים. כדאי להתייעץ עם רופא או מטפל כדי להתמודד עם התקפי חרדה.
כיצד למנוע שפיכה בעת פגיעת חרדה
למרות שפיכה בעת חרדה אינה מסכנת חיים, אירוע זה בהחלט גורם לך לאי נוחות ולא שקט יותר. בשביל זה, אתה יכול לנסות את הדרכים הבאות כדי שלא תפליט פתאום בגלל חרדה מוגזמת.
- קח נשימה עמוקה . קח נשימה עמוקה פנימה דרך האף, החזק אותו למשך שתי שניות, ואז נשף לאט דרך הפה. חזור עד שתרגיש רגוע יותר.
- דמיינו את האווירה המוצלת . אם אתה חווה חרדה, עצמו את העיניים לרגע ודמיינו אווירה מרגיעה. לדוגמה, נופים של הרים, שדות אורז, גדות נהר, שמיים בהירים או על החוף.
- לטפח הצעות חיוביות. חרדה או מתח אכן יכולים לגרום לך לפחד. עם זאת, נסה להנחיל לעצמך הצעות או מילים חיוביות. חזור על מילות מוטיבציה כמו, "תירגע, אני יכול לעשות את הבחינה הזו."
- התמקד בדברים הקטנים . ייתכן שאתה מודאג לגבי תוצאות המבחנים שלך, שאלות ראיון עבודה או הערכת החותנים העתידיים שלך. פשוט התמקד בדברים הטריוויאליים כדי שלא תתבלבל מדי לגבי התוצאות שאינך יכול לשלוט בהן. למשל, כאשר אתה רוצה לגשת לבחינה. ודא שמכשירי הכתיבה שלך פועלים כראוי. כשאתה הולך לראיון עבודה, בדוק שוב אם המסמכים שלך מלאים. כאשר אתה רוצה לפגוש את החותנים העתידיים שלך, התמקד בדרך להגיע למקום המיועד, שהוא הכי נטול תנועה, למשל.
