כאבי ראש מיגרנה, הידועים גם כמיגרנות, מופיעים בדרך כלל בצד אחד של הראש. בין אם זה בצד ימין או שמאל. אז, אם יש לך כאב ראש מיגרנה בצד שמאל, מה זה אומר?
מה המשמעות של מיגרנה בצד שמאל של הראש?
מיגרנה יכולה למעשה להופיע בכל צד של הראש. אפילו, אין סיבה ספציפית המעידה על המשמעות של התקפי מיגרנה משמאל או ימין. הכל אותו דבר.
כמו התקפי מיגרנה בכלל, מיגרנה בצד שמאל מאופיינת בכאב פועם בצד שמאל של הראש. במקרים חמורים יותר, כאב זה יכול להיות מלווה בבחילות, הקאות, רגישות לאור וחוסר תחושה בצד הפנים המושפע מהמיגרנה.
עד כה, לא הוברר מהי הסיבה המדויקת למיגרנות, כולל מיגרנות בצד שמאל של הראש. עם זאת, הגורם הבסיסי ביותר למיגרנה נחשב קשור לכלי הדם המורחבים סביב המוח.
לא רק זה, גורמים שונים אחרים כגון שינויים בהורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון בנשים במהלך הווסת, ההריון והמנופאוזה, מתח מוגזם, לעיתים קרובות דילוג על ארוחות, לשינויים בדפוסי השינה, יכולים להיות המשמעות של המיגרנות שחווית. .
אילו מצבים מעוררים מיגרנות בצד שמאל?
שוב, מיגרנות בצד שמאל או בכל צד של הראש, לא בהכרח קורות סתם. ישנם טריגרים שונים המגבירים את הסיכון לגרימת מיגרנות.
ראשית, נסה להסתכל על אורח החיים שלך עד כה. האם אתה נהנה לעכב אכילה או שתיית אלכוהול? אם כן, לשני הגורמים יש תפקיד בגרימת מיגרנות. הסיבה היא, אי אכילה בזמן תוריד את רמות הסוכר בדם, בעוד ששתיית משקאות אלכוהוליים עלולה לעורר התרחבות של כלי הדם אשר תגרום לך מאוחר יותר למיגרנות.
למעשה, חוסר שינה ומתח תורמים גם למקרה של מיגרנות שאתה חווה. במיוחד אם המצב מלווה בשפעת וחום. הסיבה לכך היא שהתגובה האלרגית לשפעת עלולה לעורר חסימות בסינוסים, אשר בתורה יוצרת לחץ על המצח ועצמות הלחיים.
לא רק זה, לעתים קרובות מדי נטילת תרופות בתדירות של יותר משלוש פעמים בשבוע חשודה גם כגורם להופעת מיגרנות. לדוגמה, אספירין, פרצטמול (טיילנול), איבופרופן (אדוויל), נפרוקסן (נפרוסין), ומשככי כאבים כגון אוקסיקודון (אוקסיקונטין), טרמדול (אולטראם), הידרוקודון (ויקודין) וכן הלאה.
נוכחותן של בעיות עצביות בצד שמאל או ימין של הראש תורמת למיגרנה הבאה, אולי עקב נוירלגיה עורפית ועצבית טריגמינלית.
האם יש דרך לטפל בזה?
מיגרנות בדרך כלל חולפות מעצמן תוך מספר שעות. עם זאת, אל תזלזלו אם הכאב אינו חולף תוך מספר ימים עד שבועות. ובכן, כדי להתחכם, ישנם משככי כאבים שונים ללא מרשם שיעזרו להקל על התסמינים. התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבל תרופה המתאימה למצבך הבריאותי.
בנוסף, כדאי לשנות את אורח החיים כדי להיות סדיר יותר על מנת לזרז את הריפוי של מיגרנות בצד שמאל. ניתן להימנע ממזונות שונים המעוררים מיגרנות, כמו קפאין ואלכוהול. אין שום דבר רע בלהיות רגוע יותר ולהרגיע את הנפש על ידי עשיית יוגה או טכניקות הרפיה אחרות.
הרפיה זו נחשבת כמסוגלת להפחית את מתח השרירים מכף רגל ועד ראש, המהווה גם טריגר למתח חמור. לתוצאות אופטימליות, נסה תמיד לישון מספיק בכל יום.
זה שונה אם המיגרנה בצד שמאל שאתה חווה נגרמת ממצבים רפואיים מסוימים, אז הרופא צריך לספק את הטיפול המיוחד הטוב ביותר לטיפול במצב זה.
