בטח הרגשת סחרחורת בעת עמידה או קימה ממצב שינה. במיוחד אם אתה עושה את זה פתאום. באותו רגע, זה הרגיש כאילו העולם מסתובב, אבל עד מהרה, הסחרחורת שהרגשת נעלמה פתאום בלי להשאיר עקבות. אתה לא בטוח מה קרה? ובכן, ראה את הדיון המלא מדוע אתה יכול להרגיש סחרחורת כשאתה עומד למטה.
מה גורם לסחרחורת בעת קימה פתאומית?
סחרחורת פתאומית בעת קימה היא תוצאה של מצב המכונה תת לחץ דם אורתוסטטי (HO). זהו מצב שבו לחץ הדם נמוך מדי כאשר אתה קם ממצב ישיבה או שכיבה.
לא רק שהראש מרגיש סחרחורת, ברמה שהיא מספיק חמורה, מצב זה יכול לגרום לך להתעלף כשאתה קם במהירות הן מישיבה והן משכיבה.
זה קורה מכיוון שכאשר אתה עומד, כוח הכבידה גורם לדם להצטבר באזור הבטן והרגליים שלך. זה גורם לירידת לחץ הדם מכיוון שאין מספיק דם שחוזר ללב.
בדרך כלל, תאים מיוחדים הממוקמים ליד הלב והעורקים בצוואר יבינו את הירידה הזו בלחץ הדם. לאחר מכן, תאים אלו שולחים אותות למוח אשר מורה ללב לשאוב דם מהר יותר ויותר.
זה ייצב את לחץ הדם. לא רק זה, מצב זה יעודד את כלי הדם להצר ולהעלות שוב את לחץ הדם לנורמלי.
מצב זה נוטה להיות קל ולא מזיק. למעשה, אתה עלול לחוות HO רק כמה דקות לפני שכאב הראש יעבור.
עם זאת, HO המסווג כחמור ומתרחש לעתים קרובות למדי יכול לעורר בעיות בריאותיות חמורות. לכן, פנה מיד לרופא כדי להתייעץ עם בעיה בריאותית אם חווית אותה לעתים קרובות מספיק.
אתה עלול גם לחוות HO עקב מצבים אחרים, כגון התייבשות, מנוחה ארוכה מדי במיטה ועוד רבים אחרים.מי רגיש לזה?
ישנם מספר מצבים שיכולים להגביר את הסיכון שלך לחוות סחרחורת בעת קימה, כגון:
1. קשישים מעל גיל 65
מצב זה יהיה רגיש יותר להתרחש אצל קשישים בני 65 ומעלה. כי התאים המיוחדים שנמצאים ליד הלב והעורקים בצוואר יפעלו לאט יותר.
לא רק זה, לב מזדקן יתקשה יותר ויותר לשאוב דם במהירות. כתוצאה מכך, תחווה את המצב הזה בקלות רבה יותר אם נכנסת לגיל הזה.
2. שימוש בתרופות מסוימות
ישנם מספר סוגים של תרופות שעלולות להגביר את הסיכון שלך לחוות סחרחורת בעת קימה. לדוגמה, תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה או תרופות למחלות לב כגון תרופות משתנות, חוסמי אלפא, חוסמי בטא, חוסמי תעלות סידן, ומעכבי ACE.
תרופות אחרות הפועלות לטיפול במחלת פרקינסון, חלקן תרופות נוגדות דיכאון, חלקן תרופות אנטי-פסיכוטיות, מרפיות שרירים ותרופות מסוימות לטיפול בהפרעות זיקפה יכולות גם הן להגביר את הפוטנציאל שלך לתחושת סחרחורת כשאתה עומד.
3. בעיות בריאותיות מסוימות
אם יש לך מחלת לב, כולל מחלת לב מסתמית, התקף לב ואי ספיקת לב, ייתכן שיהיה לך קל יותר להרגיש סחרחורת כשאתה קם מהמיטה וקם.
בנוסף, הפרעות במערכת העצבים כמו מחלת פרקינסון וכמה בעיות בריאותיות שעלולות לפגוע בעצבים כמו סוכרת יכולות להוריד את לחץ הדם שלך.
4. חשוף למזג אוויר חם
חשיפה לשמש החמה עלולה לגרום לך להרגיש סחרחורת כשאתה עומד. הסיבה היא שכאשר אתם במזג אוויר חם, אתם כמובן תזיעו כך שהגוף יתייבש או מיובש.
מצב זה עלול לגרום לירידת לחץ הדם ולהוביל ליתר לחץ דם אורתוסטטי, שעלול לגרום לך להרגיש סחרחורת כשאתה עומד.
5. הריון
כאשר מערכת הדם שלך נעשית מהירה יותר כאשר אתה בהריון, קל יותר ללחץ הדם שלך לרדת. זה למעשה די נורמלי עבור נשים בהריון.
עם זאת, אין צורך לדאוג, כי לאחר הלידה, לחץ הדם שלך יחזור לקדמותו כבעבר.
6. צריכת אלכוהול
אם אתה מרבה לשתות אלכוהול, אל תתפלא אם אתה מרגיש סחרחורת לעתים קרובות כשאתה קם. הסיבה היא, משקאות שיש להם הרבה השפעות רעות על הבריאות שלך יכולים להגביר את הסיכון שלך לחוות תת לחץ דם אורתוסטטי.
סחרחורת תכופה בעת קימה יכולה להיות מצב בריאותי חמור
ברוב המוחלט של המקרים, תחושת סחרחורת של הראש בעת קימה מתרחשת באופן פתאומי רק מדי פעם. עם זאת, אם אתה חווה את זה לעתים קרובות, עדיף להתייעץ מיד עם רופא עבור מצב רפואי.
הסיבה היא, לחץ דם נמוך שמתרחש בפתאומיות לאחר קימה ומתרחש שוב ושוב עלול לגרום לסיבוכים או לבעיות בריאותיות חמורות יותר, במיוחד אצל קשישים.
סיבוכים של סחרחורת בעמידה כוללים:
1. סתיו
אתה עלול ליפול לעתים קרובות אם מצב זה אינו מטופל באופן מיידי. הסיבה היא שכאשר אתה מנסה לעמוד ואז מרגיש סחרחורת, אתה יכול להתעלף וליפול.
2. שבץ מוחי
לא רק נפילה, אתה יכול לקבל שבץ כי אתה מרגיש סחרחורת לעתים קרובות מדי כשאתה עומד. מצב זה יכול להתרחש עקב ירידה בזרימת הדם למוח.
3. מחלות לב
לפי Mayo Clinic, יתר לחץ דם אורתוסטטי יכול להיות גורם סיכון למחלות לב ולמגוון סיבוכים, כגון כאבים בחזה, בעיות בקצב הלב או אי ספיקת לב.
אנשים עם תת לחץ דם אורתוסטטי (HO) נוטים כמעט פי שניים לפתח אי ספיקת לב מאשר אלה ללא HO.
הסיכון עשוי לעלות ביותר מפי 1.5 אם יש לך גם לחץ דם גבוה כמצב בסיסי. סיכון מוגבר זה יהיה חזק יותר אצל אנשים בגילאי 45-55 בהשוואה לאלה בגילאי 56-64.
כיצד להתמודד עם סחרחורת בעת קימה פתאומית
תלונות אלו בדרך כלל מתפוגגות במהירות אם אתה חוזר לשבת או לשכיבה. שינה עם ראש מושען על כרית יכולה גם לעזור להקל על הסימפטומים.
כדי למנוע זאת, עליך לקום על רגליך לאט וצריך להישאר לחות לאורך כל היום. אלקטרוליטים יכולים לעזור להאיץ את ההתאוששות.
פעילות גופנית סדירה בעצימות קלה על בסיס קבוע יכולה גם להגביר את חוזק דפנות השרירים של כלי הדם, ובכך להפחית את אגירת הדם ברגליים.
אנשים שהם מנוחה במיטה בגלל כאב ארוך טווח צריך לנסות לשבת כל יום ולהתאמן במיטה בכל הזדמנות אפשרית.
אם יש לך בעיות לב ולעיתים קרובות חווה סחרחורת כשאתה קם פתאום, התייעץ מיד עם הרופא שלך לקבלת טיפול מתאים.
