בריאות הלב

דופק לא סדיר, הנה מה שאתה צריך לדעת

הלב הוא איבר חשוב שתפקידו לשאוב דם בכל הגוף. סימן אחד לכך שהלב שלך בריא הוא המספר התקין של פעימות הלב בדקה. מצד שני, אתה עלול להיתקל במצבים בריאותיים מסוימים או בעיות אם פעימות הלב שלך לא סדירות. אז מה גורם למצב זה וכיצד להתגבר עליו? יאללה, גלה את התשובה בסקירה הבאה.

מהם הסימנים והתסמינים של דופק לא סדיר?

דופק לא סדיר הוא אחד התסמינים העיקריים של הפרעת קצב. אנשים שחווים קצב לב חריג זה, עשויים להרגיש את פעימות הלב לאט יותר, מהר יותר, או אפילו כמו פעימות לב שהוחמצו.

אתה יכול להרגיש את פעימות הלב החריגות על ידי לחיצת יד אחת מול החזה השמאלי שלך. ניתן גם לבדוק את הדופק על פרק כף היד או בצד הצוואר.

אתה צריך לדעת שדופק תקין נע בין 60-100 פעימות לדקה (BPM). אם אתה מוצא את הדופק שלך נמוך מ-60 או יותר מ-100 פעימות בדקה במנוחה, זה סימן לדופק לא סדיר.

אם אתם חווים שינויים בקצב הלב שלכם שאינם סדירים, מלווים בתסמינים כגון קוצר נשימה, כאבים בחזה (אנגינה) או תחושת עילפון, פנו לרופא או פנו מיד לטיפול רפואי.

מה גורם לדופק לא סדיר?

על פי Mayo Clinic, יש מגוון דברים שיכולים לגרום לקצב לב איטי יותר או מהיר יותר, על פי Mayo Clinic:

פעילויות ותנאים פסיכולוגיים

דופק שבהתחלה יכול להיות לא סדיר כשאתה עושה פעילות גופנית, למשל פעילות גופנית. בנוסף, שינויים בקצב הלב התקין יכולים להיות מופעלים גם על ידי המצב הפסיכולוגי שלך, למשל כאשר אתה חרד ומפחד.

הרגלים מסוימים

הרגלים מסוימים יכולים למעשה לגרום לקצב הלב שלך להיות מהיר יותר או איטי יותר ממה שהוא אמור להיות. הרגלים המעוררים מצב זה כוללים שתיית יותר מדי משקאות המכילים קפאין או אלכוהול.

בעיות לב

כמה מחלות לב שעלולות לגרום לקצב לב מהיר יותר או איטי יותר הן:

  • הפרעת קצב. הפרעה בקצב הלב המתרחשת כאשר הדחפים החשמליים המתאמים את פעימות הלב אינם פועלים כפי שהם צריכים. כתוצאה מכך, קצב הלב יהיה מהיר יותר (טכיקרדיה) או איטי יותר (ברדיקרדיה) ממה שהוא אמור להיות.
  • מומי לב מולדים. לב שלא נוצר במלואו במהלך ההריון עלול לגרום למחלת לב מולדת אצל תינוקות. מצב שכיח מאוד זה גורם לדופק לא תקין.
  • בעיות בכלי הדם של הלב. מחלת לב כלילית או טרשת עורקים תוקפת את כלי הדם של הלב מה שגורם מאוחר יותר לתסמינים כמו דופק לא סדיר.
  • התקף לב. מחלות לב שונות שאינן מטופלות כראוי עלולות לגרום להתקפי לב. זמן מה לפני התקף לב, אנשים מסוימים עשויים להרגיש שינוי בקצב הלב.

יש בעיות בריאות מסוימות

בנוסף למחלות לב, ישנן מספר בעיות בריאותיות אחרות שיכולות לעורר דופק לא סדיר או לא תקין, כגון:

  • סוכרת (חוסר היכולת של הגוף לווסת את רמות הסוכר בדם).
  • התייבשות (חוסר בנוזלי גוף כגון אלקטרוליטים המשפיעים על הדחפים החשמליים של הלב הקשורים לקצב הלב).
  • בלוטת התריס פעילה יתר על המידה (היפותירואיד) או תת פעילות (היפותירואיד) בייצור הורמון בלוטת התריס.
  • יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה, שעלול לגרום לדפנות החדרים להתעבות ולהתקשות, המשפיע על קצב הלב)

איך להתמודד עם דופק לא סדיר?

כיצד לטפל בקצב לב מהיר יותר או איטי יותר תלוי בגורם הבסיסי. אם זה לא מוביל למחלה, כמו פעילות גופנית, אתה לא צריך לדאוג. קצב לב שהיה מהיר יותר או חלש יותר יכול לחזור למספרים נורמליים.

בינתיים, אם שינויים בקצב הלב נגרמים כתוצאה מצריכה מופרזת של משקאות המכילים קפאין ואלכוהול, כדי לא לגרום לבעיות, התחילו להגביל הרגלים אלו מעתה ואילך.

עם זאת, ניתן לטפל בשינויים בקצב הלב הנגרמים מבעיות בריאות מסוימות בדרכים הבאות:

להפחית לחץ

לחץ מאוד קל לתקוף אנשים שיש להם הפרעות חרדה, דיכאון או התקפי פאניקה. על מנת למנוע פעימות לב חריגות, עליך להתייעץ עם רופא. הרופא יפתח ייעוץ ויעזור לך להתמודד עם לחץ, כגון בעקבות טיפול במדיטציה או טיפול עם פעילויות אחרות.

להשתמש בסמים

אנשים שחווים דופק לא סדיר עקב מצב רפואי, יקבלו בדרך כלל תרופות על ידי רופא. חלק מהתרופות שנלקחו כוללות:

  • תרופות לשמירה על יציבות לחץ הדם עבור אנשים עם סוכרת, כגון מטפורמין.
  • תרופות להורדת לחץ דם גבוה לאנשים עם יתר לחץ דם, למשל תרופות משתנות.
  • תרופות לדיכוי או גירוי פעילות בלוטת התריס עבור אנשים עם תת פעילות של בלוטת התריס או יתר פעילות בלוטת התריס. לדוגמה, תרופות ליפרתירואידיזם הן מתימאזול (Tapazole) ו-propylithiouracil, בעוד להיפותירואידיזם היא תרופה סינתטית של הורמון בלוטת התריס לבוטירוקסין.
  • תרופות להורדת כולסטרול, תרופות לדילול דם ותרופות להפרעות קצב לאנשים הסובלים מבעיות לב.

נוהל תפעול

אם הטיפול התרופתי אינו עוזר לקצב הלב הבלתי סדיר, ניתן לבצע הליך כירורגי. חלק מסוגי הניתוח המבוצעים כוללים:

  • ניתוח מעקף לב לטיפול בבעיות בכלי הדם של הלב שכבר קשות, על ידי הגברת זרימת הדם ללב שלך.
  • אבלציה בקטטר כדי לחסום דחפים חשמליים חריגים, כך שהם כבר לא גורמים לקצב לב חריג.
  • ניתוח השתלת לבלב לחולי סוכרת מסוג 1, על מנת שהאינסולין בגוף יוכל לפעול שוב כראוי.