בדרך כלל, תזונה לקויה וחוסר פעילות גופנית הם הגורמים העיקריים שמשמינים את הגוף. עם זאת, ישנן מחלות מסוימות שיכולות לגרום לך להשמין מבלי שאתה יודע זאת. בדוק את הביקורת שלו למטה.
מחלות שמשמינות את הגוף
בנוסף לאלו שתוארו לעיל, גם גורמים גנטיים (תורשה) ומערכת חילוף החומרים של הגוף ממלאים תפקיד בקביעת מהירות ההשמנה. כמו כן השמנת יתר.
ישנן גם בעיות בריאות שונות אחרות שיכולות לגרום לאדם להיראות שמן. להלן מחלות שונות שיכולות לגרום לגוף להיראות שמן.
1. תת פעילות בלוטת התריס
אחת המחלות שעלולות להשמין היא תת פעילות בלוטת התריס. זה יכול לקרות בגלל שבלוטת התריס אינה פועלת כראוי.
בלוטת התריס היא איבר קטן בצורת פרפר הממוקם בצוואר התחתון. הורמונים המיוצרים על ידי בלוטה זו אחראים על ויסות חילוף החומרים בגוף.
כאשר חילוף החומרים יורד עקב תת פעילות של בלוטת התריס, הגוף יהיה נוטה להשמנה. מצב זה עלול להופיע גם אצל אנשים עם תת פעילות בלוטת התריס עקב צריכת כמויות מוגזמות של מלח ומים.
הכירו גם את התסמינים השונים האחרים של תת פעילות בלוטת התריס, כגון דיכאון, הצטננות בקלות, ועד ציפורניים ושיער שבירות. זה נועד לעזור לרופאים לקבוע את הטיפול הנכון לירידה במשקל שלך.
2. תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)
בנוסף לבעיות בבלוטת התריס, מחלה נוספת שיכולה לגרום לאדם להיראות שמן היא תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS). בעיה זו באיזון ההורמונים הנשיים עלולה להוביל להיווצרות ציסטות בשחלות.
זה יכול לעורר חוסר איזון ברמות של שני הורמונים הנקראים אסטרוגן ופרוגסטרון. כתוצאה מכך, מחזורי הווסת אינם סדירים ועלולים להוביל לעלייה במשקל.
עד כה לא ברור כיצד PCOS גורם למישהו להיראות שמן. עם זאת, מומחים טוענים שלמצב זה יש קשר לתנגודת לאינסולין שחוות חלק מהנשים עם PCOS.
אם אתה מתקשה להמיר גלוקוז לאנרגיה, הגוף שלך יפיק יותר אינסולין. מטרתו לשמור על רמות סוכר תקינות.
עם הזמן, הגוף יפיק יותר מדי אינסולין כדי לעורר סוכרת מסוג 2. מחלה זו היא אחת המחלות שבהחלט יכולות לגרום לך להיראות שמנה.
3. פרולקטינומה
פרולקטינומה היא מצב המאופיין בצמיחת גידולים שפירים (לא סרטניים) בבלוטת יותרת המוח (בלוטה המייצרת מספר הורמונים) במוח. כתוצאה מכך, הגוף מייצר הורמון פרולקטין מוגזם.
אם יש לך יותר מדי פרולקטין, הגוף שלך יכול לעלות במשקל. אם לא בודקים, כמובן שזה יכול לגרום לך להיראות שמנה.
החדשות הטובות הן שפרולקטינומות אינן גורמות למוות. עם זאת, מחלה זו יכולה גם להפריע לבעיות ראייה ופוריות.
לכן, התייעץ מיד עם רופא אם אתה חווה תסמינים של פרולקטינומה.
4. תסמונת קושינג
תסמונת קושינג (היפרקורטיזוליזם) היא מחלה הנגרמת על ידי עודף של הורמון הקורטיזול. מחלה זו עלולה לעורר הפרעות שונות במערכת הגוף בכללותה, לרבות השמנת הגוף מבלי לשים לב לכך.
עלייה במשקל היא התסמין השכיח ביותר של תסמונת קושינג. חולים עם מחלה זו עשויים להרגיש שהצטברות שומן מתרחשת באזור הפנים (איור. פני ירח ), בחזרה, עד המותניים.
רופאים בדרך כלל מייעצים לך לעבור טיפול על סמך הגורם הבסיסי. הטיפול בתסמונת קושינג כולל בדרך כלל הפחתת מינון הסטרואידים או ניתוח להסרת הגידול.
5. דיכאון
זה כבר לא סוד שדיכאון הוא אחת המחלות שמשמין את הגוף. איך לא, סערה רגשית שלילית יכולה לגרום לך לאכול יותר מדי.
מצב זה הנקרא אכילה רגשית בדרך כלל גורם לאנשים לא להבין כמה מזון הם צרכו. כתוצאה מכך, זה לא מפתיע אם המשקל יעלה בפתאומיות.
מזונות הנצרכים בעת תחושת לחץ או בעיצומו של דיכאון הם מזונות עתירי קלוריות. שלא לדבר על אם אתה מכין אוכל לעתים קרובות כבריחה כדי לשחרר מתח.
בנוסף, דיכאון ומתח לפעמים גורמים לאדם לאכול יותר משלוש פעמים ביום בכמויות גדולות. זה מה שיכול לעורר עלייה דרסטית במשקל שיכולה להוביל להשמנה אם תישאר לבד.
6. תהליך הזדקנות
למרות שאינה מחלה, תהליך ההזדקנות הוא בלתי נמנע ואכן יכול לגרום לגוף להיראות שמן.
השקת מרכז רפואי Tufts, זה קורה מכיוון שהזדקנות יכולה להשפיע על קצב חילוף החומרים הבסיסי. קצב חילוף החומרים הבסיסי הוא הקצב שבו הגוף משתמש באנרגיה במנוחה כדי לשמור על תפקוד הגוף.
עם הגיל, קצב חילוף החומרים יקטן ויכול להוביל לעלייה במשקל. זה גם גורם לירידה במסת השריר שמונעת ממך לבצע את אותה דיאטה.
לכן, צריכת הקלוריות תשתנה ככל שתזדקן, אז אתה צריך דיאטה עקבית כדי לשמור על המשקל.
7. שימוש בתרופות סטרואידיות
סטרואידים, הידועים גם כקורטיקוסטרואידים, הם תרופות למספר מחלות, כולל אסטמה ודלקת פרקים. למרות שהוא יכול להתגבר על מחלות שונות, השימוש בסטרואידים יכול להשמין את הגוף.
סוג אחד של תרופות שהוא לרוב המוח מאחורי העלייה במשקל זו פרדניזון. פרדניזון יכול לגרום לפיזור מחדש של השומן לפנים, לעורף ולבטן.
עם זאת, ייתכן ששינויים אלו אינם זהים מאדם לאדם. ככלל, ככל שהמינון ומשך השימוש גבוהים יותר, כך השינוי גדול יותר.
לא רק זה, עלייה במשקל עקב תופעות לוואי של פרדניזון קשורה גם לאגירת נוזלים. זה מושפע גם מצריכת קלוריות עקב תיאבון מוגבר.
לכן, מחלות מסוימות הדורשות תרופות פרדניזון לאורך זמן יכולות לפעמים להשמין.
8. נדודי שינה
הידעתם שאנשים שישנים פחות מ-6 שעות ביום נוטים ליותר שומן בגוף? למעשה, מצב זה שניתן לכנותו נדודי שינה עלול לגרום להשמנה מכיוון שהוא משפיע על חילוף החומרים.
לדוגמה, מבוגרים שישנים ארבע שעות לעומת 10 שעות בלילה נראים רעבים יותר. ייתכן שהסיבה לכך היא שמשך השינה משפיע על ההורמונים המווסתים את הרעב, כלומר גרלין ולפטין.
בינתיים, נדודי שינה יכולים גם לגרום לעייפות שעלולה לגרום לחוסר פעילות גופנית. לכן, לא מעט אנשים עם בעיות שינה עולים במשקל.
9. סוכרת
סוכרת היא מחלה שיכולה גם לגרום לאנשים להיראות שמנים. הסיבה היא שעלייה במשקל היא תופעת הלוואי השכיחה ביותר אצל אנשים הנוטלים אינסולין כדי לנהל סוכרת.
אינסולין הוא דרך אחת לשלוט ברמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת. למרבה הצער, חלקם אוכלים יותר מהנדרש כדי למנוע סוכר נמוך בדם (היפוגליקמיה).
אם אתה לא רוצה שזה יקרה, נסה לשמור על תזונה בריאה ולעשות פעילות גופנית לעתים קרובות. אם אתה מבולבל, בקש מרופאים ותזונאים לעצב תזונה מיוחדת עבור אנשים עם סוכרת.
בעצם, המחלות השונות לעיל אכן יכולות להשמין את הגוף. עם זאת, עדיין ניתן לשלוט במצב זה על ידי התאמת התזונה למניעת השמנת יתר.
