כאשר אתה ממעט לקיים יחסי מין עם בן הזוג שלך, זה לא אומר שהאהבה דעכה או נעלמה. ירידה בחשק המיני למעשה יכולה להיגרם ממצבים שונים. בדוק את ההסבר הבא כדי לגלות את הסיבה שמאחורי קיום יחסי מין לעתים נדירות.
מהן הסיבות לכך שזוגות ממעטים לקיים יחסי מין?
יחסי מין נדירים יכולים להתרחש עקב מצבים שונים, הקשורים הן לבריאות הפיזית והן לבריאות הנפשית.
להלן סיבות שונות שגורמות לך ולשותף שלך לקיים יחסי מין לעתים רחוקות.
1. עייפות
פעילויות יומיומיות שונות, מהתעוררות, בין תלמידי בית ספר, תקיעה בפקק ועד לעבודה, מעייפות אותך בסיום היום.
כשזה שעת השינה, סקס הוא הדבר האחרון שאתה חושב עליו ורוצה.
כתוצאה מכך, החשק המיני פוחת כך שהמין נעשה פחות ופחות.
לא רק זה, ב- Mayo Clinic אומרים כי עייפות מניתוח או חווית מחלות מסוימות יכולה גם לגרום לירידה בגירוי.
אם את אישה ומרגישה שבעלך הנוכחי מזמין אותך רק לעתים רחוקות לקיים יחסי מין או להיפך, אולי את תוהה למה זה קורה.
ובכן, האפשרות של עייפות להיות אחד הגורמים לזוגות לעתים רחוקות מזמינה לקיים יחסי מין.
2. תקועים בשגרה
זה טבעי לך ולבן זוגך להשתעמם אחד עם השני, במיוחד אם אתם גרים יחד כבר שנים.
בילוי יותר מדי זמן ביחד גורם לכם להכיר יותר מדי את בן הזוג, כך שאתם עלולים לאבד עניין אחד בשני.
אם אתה כבר לא מרגיש שהוא מרגש כמו קודם, אולי זה בגלל שאתה ובן הזוג תקועים באותה שגרת מין.
3. אורח חיים לא בריא
התרגל לאורח חיים לא בריא יכול גם להפחית את החשק המיני כך שאתה רק לעתים רחוקות רוצה לקיים יחסי מין.
אורח חיים לא בריא זה כולל צריכת כמויות מופרזות של אלכוהול ותלות בסמים לא חוקיים.
לא רק זה, עישון יכול גם לשבש את החשק המיני שלך כך שהרצון לקיים יחסי מין ממשיך לרדת.
4. מערכת יחסים בעייתית
אחד הגורמים החשובים שמשפיעים על הגירוי המיני שלך ושל בן הזוג שלך הוא מערכת היחסים שבה אתה נמצא. האם אתה והשותף שלך מאושרים?
אתה ובן זוגך עשויים לקיים יחסי מין לעתים רחוקות מכיוון שאתה חווה בעיות במערכת היחסים שלך, כגון:
- חוסר קשר עם בן הזוג,
- יש סכסוכים או ריבים לא פתורים,
- חוסר תקשורת על צרכים והעדפות מיניות, ו
- בעיית אמון.
5. בעיות פסיכולוגיות
מצב נפשי לא מאושר עשוי להיות התשובה מדוע בעלים ממעטים להזמין את נשותיהם לקיים יחסי מין, ולהיפך.
בעיות פסיכולוגיות שונות שעלולות לגרום לך ולשותף שלך לקיים יחסי מין לעיתים רחוקות, כולל:
- לחץ,
- דאגה,
- דִכָּאוֹן,
- חוסר ביטחון,
- חוו הטרדה מינית, ו
- חוו חוויות מיניות שליליות.
6. התבגרות
ירידה בתשוקה המינית אינה חלק מההזדקנות, אך היא נחווית לרוב על ידי גברים ונשים כשהם מזדקנים.
אתר שירותי הבריאות הלאומי (NHS) קובע כי ישנם מספר דברים שגורמים לירידה בתשוקה המינית ככל שמתבגרים, כלומר:
- ירידה ברמות הורמוני המין (אסטרוגן וטסטוסטרון) לפני, במהלך ואחרי גיל המעבר אצל נשים,
- ירידה ברמות של הורמון המין הגברי (טסטוסטרון)
- בעיות בריאות הקשורות לגיל, עד
- תופעות לוואי של תרופות.
7. הריון, לידה והנקה
שינויים הורמונליים במהלך ההריון, הלידה וההנקה יכולים להפחית את החשק המיני.
זו הסיבה שאתה או בן הזוג שלך מקיימים יחסי מין בתדירות נמוכה יותר במהלך או לאחר תהליכים אלה.
עייפות, שינויים בדימוי הגוף והלחצים של הריון או טיפול ביילוד יכולים גם הם לגרום לשינויים בתשוקה המינית שלך.
8. בעיות בריאות
מצבים רפואיים ארוכי טווח יכולים גם להשפיע על החשק המיני שלך.
זה יכול להיות בגלל הלחץ הפיזי והרגשי של המצב, או שזה עשוי להיות תופעת לוואי של תרופות.
הפרעות בריאותיות או מצבים שעלולים להשפיע על עוררות מינית כוללים:
- מחלת לב,
- סוכרת,
- תת פעילות בלוטת התריס,
- סרטן, ו
- עברו ניתוח גדול, כגון הסרה כירורגית של השחלות והרחם בנשים.
9. סמים
ישנן מספר תרופות שיכולות להפחית את החשק המיני, במיוחד תרופות נוגדות דיכאון הנקראות מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים.
בנוסף, תרופות שעלולות לגרום לך ולשותף שלך לקיים יחסי מין לעיתים רחוקות הן:
- תרופה ליתר לחץ דם,
- תרופות אנטי פסיכוטיות, כגון הלופרידול,
- תרופות להתקפים, כגון טופירמט,
- תרופות לטיפול בערמונית מוגדלת, כגון פינסטריד,
- תרופות לסרטן הערמונית, כגון ציפרוטן, וכן
- אמצעי מניעה הורמונליים.
מצבים אלה יכולים לקרות לכל אחד, עם זאת, אתה צריך לשים לב לתופעות הלוואי אם אתה לא מקיים יחסי מין במשך זמן רב מדי. אם התנאים לעיל מפריעים לחיי המין שלך עם בן/בת הזוג, פנה מיד לרופא או לפסיכולוג.
מומחי בריאות יספקו פתרונות להתגברות על הירידה בתשוקה המינית עבורך או עבור בן/בת הזוג שלך.
