ישנן אפשרויות שונות של דרכי לידה של יולדות שניתן להתאים לצרכיהן, אחת מהן היא שיטת הלידה לידה עדינה. לידה עדינהh היא אחת משיטות הלידה שאולי שמעתם עליהן בעבר.
עם זאת, האם אתה יודע מה זה לידה עדינה יותר לעומק? מקלפים היטב על שיטת הלידה לידה עדינה בסקירה זו.
מהי לידה עדינה?
לידה עדינה זהו תהליך לידה רגיל רגוע ושליו כך שכאב היולדת במהלך הלידה יכול להיות הרבה יותר קל.
פחד מכאבים במהלך הצירים גורם לנשים בהריון לדאוג בדרך כלל לגבי לידה רגילה.
ובכן, שיטת הלידה לידה עדינה נוכחים כדי להפחית את החרדה והפחד של אמהות עם תהליך הלידה הכואב.
אתה צריך לדעת, פחד במהלך הלידה יכול למעשה להפוך את תהליך הלידה לכואב יותר.
פחד גורם לעלייה בהורמוני הלחץ, מה שעלול להאט את היכולת שלך ללדת, מה שהופך אותה לכאובה יותר.
מצד שני, לידה בראש רגוע וחיובי דווקא יכולה להקל עליך במהלך הלידה ותהליך הלידה יהיה חלק יותר.
פה לידה עדינה לעבוד כדי לעזור ליולדת להירגע במהלך לידה רגילה.
מעניין, השיטה לידה עדינה לא רק במהלך לידה רגילה, אלא גם בניתוח קיסרי.
כן, לידה עדינה היא שיטת לידה שניתן ליישם על יולדות בלידה רגילה או קיסרית.
לפי אתר NPR, לידה עדינה ניתוח קיסרי מכונה בדרך כלל ניתוח קיסרי עדין.
למעשה, לא רק אמהות יכולות להיות מעורבות, גם בעלים ודולות יכולים ללוות את תהליך הלידה הרגיל או הניתוח הקיסרי.
נוכחות של בעל או דולה פלוס הגשת בקשה לידה עדינה שימושי כדי לספק שקט לאם בעת ביצוע ניתוח קיסרי.
ניתוח קיסרי עדין הדבר נעשה במצב רגוע ושליו כדי שהאם תוכל להרגיש את הרגעים שבהם תינוקה נולד.
זהו תהליך שקרוב יותר ללידה רגילה מאשר ניתוח גדול.
מחקר שפורסם על ידי כתב העת האינדונזי לניהול בריאות קובע כי היתרונות של לידה עדינה לא רק טוב לאמא.
עם זאת, גם בני משפחה וילודים יכולים להפיק תועלת לידה עדינה זֶה.
מה ההבדל בין ניתוח קיסרי עדין לניתוח קיסרי רגיל?
במהלך הניתוח הקיסרי, האם בדרך כלל שותקת ומקבלת את פעולות הרופא מבלי לראות כיצד מוציאים את התינוק מהרחם.
תוך כדי ניתוח קיסרי עדין, האם עדיין יכולה להיות מעורבת בלידת תינוקה.
כן, אתה יכול לראות את התינוק נולד אם אתה רוצה. למעשה, אתה יכול לנגן שירים במהלך המבצע כדי לתת לך שקט נפשי.
תהליך ניתוח קיסרי עדין נעשה לאט כינוי לא מהר כמו לידת תינוק עם ניתוח קיסרי רגיל.
תינוקות נולדים בדרך כלל לאט במהלך ניתוח קיסרי.
מטרתו היא לתת זמן לחזה של התינוק להיות מוכן יותר לנשום אוויר כשהוא יוצא מהרחם וכן לנקות את ריאות התינוק מנוזלים.
לאחר לידת התינוק, ניתן להניח את התינוק ישירות על החזה של האם כדי ליצור מגע ישיר בין עור לעור.
בהליך זה, האם גם נותנת מיד התחלה מוקדמת של הנקה (IMD) כמו בלידות רגילות.
ניתן גם לבקש שהתינוק יישאר איתך בזמן שהוא עובר את השלב האחרון של הניתוח הקיסרי (תפירה).
הכנות שיש לעשות לפני שעושים לידה עדינה
לידה עדינה היא שיטה שמאוד מקלה עליך בלידה, גם בלידה רגילה וגם בניתוח קיסרי.
למעשה אפשר ללדת בשיטה לידה עדינה איפה שתרצה.
ניתן ליישם שיטה זו כאשר נשים בהריון יולדות בבית חולים או יולדות בבית.
אתה יכול גם לבחור באיזו שיטת לידה תחיה, לידה עדינה ניתן ליישם גם בשיטת הלידה במים (לידה במים) למשל.
עם זאת, אתה עדיין צריך להיות מלווה על ידי מיילדת או רופא במהלך הלידה לידת מים ומשלוח עד הבית.
אם אתה מתכנן להגיש מועמדות לידה עדינה, גם את שיטת הלידה הזו יש להכין מראש.
את צריכה לעשות כמה הכנות לפני הלידה, כמו תרגילי נשימה וללמוד מה יקרה בתהליך הלידה.
אסור לפספס הכנה ללידה וציוד לידה כדי לשקול היטב.
הכנות שונות שצריך לשקול היטב לפני שממשיכים לחיות לידה עדינה הם כדלקמן:
1. הכנה פיזית ונפשית
נשים בהריון לא צריכות לעשות פעילויות מאומצות ומתישות מדי כמה שבועות או חודשים לפני הלידה.
הסיבה לכך היא שפעילויות מאומצות ומתישות מדי עלולות להלחיץ נשים בהריון.
מצבי לחץ בנשים בהריון עלולים לגרום לרמות מוגברות של הורמון הסטרס קורטיזול כך שהוא יכול לסבך את תהליך הלידה.
הכנת עצמך הרבה לפני הלידה יכולה לגרום לנפש וללב שלך להיות רגועים יותר.
אמהות יכולות למלא את דעתם על ידי חשיבה חיובית על תהליך הלידה.
כך, לפחות היעלמות הפחד מהלידה יכול לתמוך בייצור ההורמונים הדרושים במהלך הלידה.
לכן, כשזמן הלידה מתקרב, אמהות יכולות לנסות לחשוב הרבה בצורה חיובית.
זכרו, לידה היא תהליך טבעי שאינכם צריכים לדאוג לגביו. למעשה, עקבו אחר האינסטינקטים של הגוף שלכם.
ביצוע תרגילי נשימה באופן שגרתי, מאמץ או השתתפות בשיעורי הריון לנשים בהריון יכולים לעזור להכין את עצמן כשמגיע הזמן ללדת.
קראו סיפורים מעוררי השראה על תהליך הלידה החיובי כדי שגם תחשבו חיובי.
את יכולה גם לעשות היפנוזה כדי להציע לעצמך שהלידה לא כואבת כמו שאת חושבת ושאת יכולה לעשות את זה.
2. לאכול אוכל בריא
יישום הרגלי אכילה בריאים יכול לעזור לעמוד בצריכה התזונתית של נשים בהריון. זהו אחד המפתחות במעבר התהליך לידה עדינה.
הגוף זקוק להרבה רכיבים תזונתיים במהלך ההריון כדי לשמור על הבריאות וכן להקל עליך כשמגיע תהליך הלידה.
השתדלו לאכול יותר ירקות ופירות במהלך ההריון ולצרוך מזונות ומשקאות המכילים סידן.
בנוסף, כדאי להגביל צריכת מזונות המכילים הרבה סוכר וקמח במהלך ההריון.
מקורות מזון אלו יכולים לגרום לך לעלות במשקל עודף אשר יסבך את תהליך הלידה.
אכילת תזונה בריאה ומזינה במהלך ההריון תעזור לך להרגיש בטוחה יותר לגבי הלידה.
באופן טבעי תוכלי לעבור את הלידה בצורה חלקה, רגועה ועם פחות כאבים.
את מרגישה מאושרת לאחר שעברת בהצלחה את כל תהליך הלידה כך שיש לו השפעה טובה על התינוק.
המשיכי להתייעץ עם הרופא בשיטת הלידה העדינה
לאלו מכם עם הריון בריא ולא בעייתי, שיטה זו עשויה להיות אופציה.
לידה עדינה היא הבחירה של שיטת לידה בטוחה, נוחה ומהנה אם ההריון שלך תקין ואינו מלווה בסיבוכים.
עם זאת, זה עשוי להיות שונה אם יש לך הריון בסיכון גבוה.
אם יש לך הריון בעייתי או שיש לך סיבוכי הריון, עדיף לעקוב אחר עצתו של הרופא שלך כדי לקבוע איזו שיטת לידה תעבור.
אם לא מטופלים כראוי, סיבוכי הריון עלולים לגרום לסיבוכי לידה המהווים סיכון לבריאות האם והתינוק.
