כאשר חומצת הקיבה עולה, הסובלים לעיתים קרובות חווים תסמינים כמו צרבת בחזה או צרבת. החדשות הטובות הן ששתיית דבש יכולה לסייע בהפחתת התסמינים. האם זה נכון?
סקירה כללית של ריפלוקס חומצת קיבה
ריפלוקס חומצי הוא הפרעת עיכול שבה חומצת הקיבה נדחפת אל הוושט.
חומצת קיבה היא תרכובת מאיבר הקיבה שמתפקדת להרוג חיידקים וחיידקים מהמזון, לפרק חלבון ולעורר את עבודתם של איברים אחרים כמו המעי והלבלב לעכל חומרים מזינים.
מדי יום, חומצת קיבה מיוצרת עד 3-4 ליטר. חומצת הקיבה מורכבת מאשלגן כלורי, נתרן כלורי וחומצה הידרוכלורית.
למעשה, חומצת הקיבה היא מאכלת ולכן היא עלולה להסתכן בפגיעה ברירית המגן של הקיבה. עם זאת, בקיבה האנושית יש ריר המכסה את הקירות כך שהקיבה נשארת מוגנת מחומצת הידרוכלורית.
כאשר כמות החומצה גדולה מדי, הדבר יגרום לגירוי ויגרום לחומצת הקיבה לחזור אל הוושט. אם זה קורה, יופיעו תסמינים של חומצת קיבה כמו כאבים בחזה, צרבת, תחושת צריבה (צַרֶבֶת), לקוצר נשימה.
האם זה נכון שניתן להשתמש בדבש להפחתת חומצת הקיבה?
מקור: Reflux MD עליית חומצת הקיבה היא מייסרת. למרבה המזל, ישנן שיטות טיפול או תרופות רבות שניתן להשתמש בהן כדי לטפל בה. במקרה זה, הדבש ידוע כאחת מתרופות הקיבה הטבעיות שיכולות לסייע בהפחתת התסמינים.
כדי להשתמש בו, ניתן לשתות דבש ישירות או לערבב אותו במשקאות כממתיק תה או תמיסת ג'ינג'ר.
הדבש עצמו משמש למעשה כבר אלפי שנים כטיפול בבעיות בריאות שונות. מאמינים שזה נובע מנוכחותם של רכיבים בדבש שהם אנטיבקטריאליים.
מרכיב מזון אחד זה עשיר גם בנוגדי חמצון שיכולים לסייע בהגנה על הגוף מפני נזק לתאים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים המעוררים מחלות כרוניות.
בכל הנוגע להשפעתו על בריאות מערכת העיכול, מחקר שפורסם ב-2013 הדגים פעם את יעילותו של דבש בהתמודדות עם ריפלוקס חומצי.
תכולת נוגדי החמצון הכלולות בדבש יכולה למגר רדיקלים חופשיים הגורמים נזק לתאים המצפים את מערכת העיכול.
דבש פועל להקלה על הסימפטומים של ריפלוקס חומצי על ידי מניעת דלקת וציפוי הקרום הרירי של הוושט. כתוצאה מכך, הדבש יפחית את תחושת הצריבה המורגשת בדרך כלל כאשר חומצת הקיבה עולה.
יתרון נוסף, ניתן להשתמש בדבש יחד עם מרכיבים טבעיים אחרים הידועים גם כמטפלים בחומצת קיבה באופן טבעי. לדוגמה, כפי שכבר צוין, ניתן לערבב דבש עם ג'ינג'ר או מיץ לימון.
טיפול בדבש לא בהכרח מתאים לכולם
אכן, ישנם מחקרים רבים המוכיחים כי דבש יכול לספק מספר יתרונות לשמירה על בריאות העיכול. עם זאת, היעילות של דבש לחומצת קיבה עדיין דורשת מחקר נוסף כדי באמת להוכיח את יעילותו.
אולי, דבש מסוגל להגן על רירית הוושט מפני ההשפעות של עליית חומצת הקיבה. למרבה הצער, ההשפעות שניתנו הן זמניות בלבד.
הסיבה היא, דבש מכיל סוכר שיכול להעלות את רמות החומצה בגוף. במילים אחרות, דבש אינו יכול להפחית או לעכב ייצור חומצה בקיבה.
בנוסף, התייעצו שוב עם השימוש בדבש כטיפול אם את נוטלת תרופות אחרות, בהריון או מניקה.
זה בסדר אם אתה רוצה לנסות דבש כדי להתגבר על הסימפטומים של חומצת קיבה על ידי שתיית דבש, כל עוד הוא עדיין נצרך עם מנה של כפית אחת בלבד.
אם התסמינים מחמירים, יש לפנות מיד לרופא לקבלת טיפול טוב יותר.
