סוכרת סוג 2: גורמים, תסמינים וטיפול |

סוכרת סוג 2 היא סוג של סוכרת הגורמת לרמות גבוהות של סוכר בדם הנגרמות בדרך כלל מאורח חיים לא בריא.

מחלה זו נקראת גם סוכרת מבוגרים כי זה בדרך כלל תוקף מבוגרים או קשישים.

עם זאת, ניתן לתקוף צעירים בגלל מספר גורמי סיכון.

למד על הסימפטומים, הגורמים, האבחנה והטיפול בסוכרת מסוג 2 בסקירה הבאה.

מהי סוכרת סוג 2?

סוכרת מסוג 2 (DM type 2) היא מצב המאופיין ברמות סוכר בדם החורגות מהגבולות הנורמליים.

בסוכרת מסוג 1, רמות סוכר גבוהות בדם נגרמות מכך שהלבלב אינו מסוגל לייצר את הורמון האינסולין בצורה מיטבית.

בינתיים, סוכרת מסוג 2 מתרחשת בדרך כלל מכיוון שתאי הגוף אינם רגישים עוד לאינסולין כך שקשה להמיר גלוקוז לאנרגיה.

במילים אחרות, הלבלב עדיין מייצר אינסולין אצל אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2, אבל הגוף כבר לא רגיש לנוכחותו.

אם נותנים לסוכר בדם להמשיך להיות גבוה, הסובלים מהם נמצאים בסיכון לסיבוכי סוכרת המשפיעים על מערכת העצבים, הלב, הכליות, העיניים, כלי הדם והחניכיים והשיניים.

סימנים ותסמינים של סוכרת מסוג 2

סוכרת מסוג 2 היא לעיתים קרובות אסימפטומטית.

אנשים רבים אפילו לא מבינים שהם חולים במחלה זו במשך שנים למרות שהתסמינים הופיעו.

להלן המאפיינים של סוכרת מסוג 2 שכדאי להיות מודעים אליהם.

השתן כל הזמן.
צמא תכוף ושתיה יותר.
תהיו רעבים מהר למרות שאכלתם הרבה.
ירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין.
פצעים קשים לריפוי ורגישים לזיהום.
בעיות עור, כגון גירוד ועור כהה, במיוחד בקפלי בתי השחי, הצוואר והמפשעה.
הפרעות ראייה כגון ראייה מטושטשת.
ידיים ורגליים לרוב כואבות, עקצוץ וחוסר תחושה (קהות).
הפרעות בתפקוד המיני, כגון הפרעות זיקפה.

מתי עלי לפנות לרופא?

אם יש לך את הסימנים או המאפיינים של סוכרת סוג 2 שהוזכרו לעיל, התייעץ עם הרופא שלך מיד.

הגוף של כל אחד יכול להראות תגובה שונה כך שהתסמינים המופיעים יכולים להיות שונים.

התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע את דרך הפעולה הטובה ביותר לטיפול בה.

גורמים וגורמי סיכון לסוכרת מסוג 2

על פי מחקר של האגודה האמריקאית לסוכרת, סוכרת מסוג 2 נגרמת בדרך כלל מתנגודת לאינסולין, שהיא מצב שבו התאים עמידים להורמון האינסולין.

כאשר מתרחשת תנגודת לאינסולין, אתה צריך יותר אינסולין כדי לשמור על יציבות רמות הסוכר (גלוקוז) בגוף.

כדי לפצות על הרמות השופעות של גלוקוז בזרם הדם, התאים המייצרים אינסולין בלבלב (תאי בטא) יפיקו יותר אינסולין.

זאת על מנת שככל שמיוצר יותר אינסולין, יותר גלוקוז מעובד לאנרגיה.

למרבה הצער, יכולתם של תאי בטא תרד בסופו של דבר מכיוון שהם "נאלצים" כל הזמן לייצר אינסולין.

כתוצאה מכך, רמות סוכר גבוהות בדם יוצאות משליטה וגורמות לסוכרת.

באופן כללי, מצב זה של תנגודת לאינסולין יכול להתרחש עקב מספר דברים, כולל עודף משקל (השמנה) וגורמים גנטיים.

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2?

כמה דברים שיכולים להגביר את הסיכון שלך לפתח סוכרת מסוג 2 הם כדלקמן.

1. היסטוריה משפחתית

הסיכון ללקות במחלה זו גדול אף יותר אם ההורים או האחים שלכם סובלים גם מסוכרת מסוג 2.

בהשוואה לסוכרת מסוג 1, לסוכרת מסוג 2 יש קשר חזק יותר עם ההיסטוריה המשפחתית והמוצא.

2. גיל

העלאת הגיל תגביר את הסיכון שלך לפתח מחלה זו, במיוחד לאחר גיל 45 שנים.

ייתכן שהסיבה לכך היא אנשים בגיל זה הנוטים להיות פחות ניידים, לרדת במסת שריר ולעלות במשקל.

בנוסף, תהליך ההזדקנות יכול לגרום לירידה בתפקודם של תאי בטא בלבלב כיצרנים של הורמון האינסולין לוויסות רמות הסוכר בדם.

3. משקל

אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר נמצאים בסיכון פי 80 לפתח מחלה זו מאשר אנשים בעלי משקל גוף אידיאלי.

4. אורח חיים בישיבה

התנהגות בישיבה היא דפוס של פעילות מינימלית או תנועה גופנית. אולי אתה מכיר יותר את המונח עָצֵל כלומר עצלן לזוז.

למעשה, פעילות גופנית עוזרת לך לשלוט במשקל שלך, משתמשת בגלוקוז כאנרגיה, והופכת את התאים שלך לרגישים יותר לאינסולין.

כתוצאה מכך, ככל שהפעילויות שלך פסיביות יותר, כך גדל הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.

5. טרום סוכרת

טרום סוכרת הוא מצב שבו רמת הסוכר בדם גבוהה מהרגיל, אך אינה גבוהה מספיק כדי להיות מסווגת כסוכרת.

מצב זה בדרך כלל אינו גורם לתסמינים משמעותיים ולכן קשה לך לזהות.

6. סוכרת הריונית

לנשים הרות שחלו בסוכרת במהלך ההריון (סוכרת הריונית) והחלימו יש סיכוי גבוה לפתח מחלה זו בשלב מאוחר יותר בחיים.

7. תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS קשור קשר הדוק לתנגודת לאינסולין. מספר מצבים רפואיים אחרים נמצאים גם הם בסיכון לגרום למחלה זו, כגון דלקת הלבלב, תסמונת קושינג וגלוקגונומה.

8. תרופות מסוימות

תרופות סטרואידים, סטטינים, משתנים ו חוסמי בטא הם מספר סוגים של תרופות שיכולות להשפיע על רמות הסוכר בדם והן בסיכון לגרום לסוכרת מסוג 2.

סיבוכים של סוכרת סוג 2

אם אינך מטפל במחלה זו באופן מיידי, ישנם מספר סיבוכים של סוכרת מסוג 2 שעלולים להתרחש, כגון הבאים.

מחלות לב וכלי דם, כולל מחלת עורקים כליליים עם כאבים בחזה (אנגינה), מחלות לב, שבץ מוחי, היצרות של העורקים (טרשת עורקים) ולחץ דם גבוה.
נוירופתיה או נזק עצבי, בחולי סוכרת עלולים להשפיע על הרגליים ועל מערכת העיכול.
רטינופתיה סוכרתית או פגיעה חמורה בראייה, כגון גלאוקומה קטרקט ועיוורון.
נפרופתיה, מצב של נזק לכליות או מחלה שעלולה להוביל לאי ספיקת כליות.
רגל סוכרתית או רגל סוכרתית, המופיעה כאשר שריטות ופצעים בכפות הרגליים עלולים להפוך לזיהומים חמורים, שקשה לטפל בהם ועלולים לגרום לכריתת רגל.

בנוסף, סוכרת מסוג 2 עלולה לגרום להיצרות של כלי הדם בכל חלקי הגוף, כולל עורקי הרגליים.

אם יש חסימה חמורה ורצינית בעורקי הרגליים, הדבר עלול להוביל למוות של רקמות ברגליים שעלול להוביל לגנגרנה סוכרתית.

אבחון סוכרת סוג 2

רופאים יכולים לאבחן סוכרת מסוג 2 על ידי בדיקת רמות הסוכר בדם. תוצאות בדיקת הסוכר ינותחו על ידי הרופא במעבדה.

למרות שניתן לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן עצמאי בבית, לתוצאות מדויקות יותר עדיף לבצע את הבדיקה בבית חולים או במרפאה.

להלן מספר בדיקות סוכר בדם לאבחון סוכרת מסוג 2.

בדיקת סוכר בדם היא בדיקת סוכר שניתן לבצע בכל עת.
בדיקת סוכר בצום לבדיקת סוכר בדם נעשית לאחר צום 8 שעות.
בדיקת HbA1c היא בדיקה המודדת את רמת הסוכר הממוצעת בדם ב-3 החודשים האחרונים.
בדיקת סבילות לגלוקוז היא בדיקה המתבצעת לאחר שעתיים של צריכת תמיסת סוכר המכילה 75 גרם גלוקוז וצום 8 שעות תחילה.

הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות אחרות, כגון בדיקת אינסולין C-פפטיד למדידת אינסולין, לחץ דם וכולסטרול וטריגליצרידים.

טיפול בסוכרת סוג 2

לפני ביצוע כל טיפול, עליך להבין שסוכרת מסוג 2 היא מצב חשוכת מרפא.

למרות זאת, אתה עדיין יכול לנהל את זה כדי להישאר בריא ונורמלי. הטיפול בסוכרת מתמקד יותר בשינוי אורח חיים כדי להיות בריא יותר.

חלק מהדברים להלן יומלצו בדרך כלל על ידי רופאים כדי לשלוט ברמת הסוכר בדם בחולים עם סוכרת מסוג 2.

1. תזונה בריאה

הרופא יספק המלצות לדפוסי אכילה בריאים. חולי סוכרת צריכים להימנע ממזונות עתירי סוכר ולבחור במזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך.

מזונות עם אינדקס גליקמי נמוך דורשים תהליך ארוך יותר של פירוק פחמימות לגלוקוז, כך שהם לא גורמים לעלייה ברמות הסוכר בדם.

2. ספורט

בנוסף לוויסות התזונה שלך, אתה יכול לטפל בסוכרת מסוג 2 על ידי הגברת הפעילות הגופנית, אחת מהן היא על ידי פעילות גופנית סדירה.

עליך להתאמן באופן קבוע, לפחות 30 דקות 5 פעמים בשבוע או בסך הכל 150 דקות בשבוע.

3. קח תרופה באופן קבוע

אם שתי השיטות לעיל אינן פועלות ביעילות בשמירה על רמות הסוכר בדם, הרופאים לרוב ירשמו תרופות לסוכרת כדי לסייע בשליטה על רמות הסוכר בדם.

הרופא עשוי לתת לך סוג אחד של תרופה או שילוב של תרופות, בהתאם למצב הגוף שלך.

4. טיפול באינסולין

לא כל חולי הסוכרת זקוקים לטיפול באינסולין. הרופא יבקש ממך לקחת זריקות אינסולין אם תרופות לסוכרת אינן מספקות שיפור משמעותי.

טיפול באינסולין יכול להינתן רק על ידי רופאים בטווח הקצר, במיוחד כאשר חולי סוכרת חווים מתח.

תרופות ביתיות לסוכרת מסוג 2

למרות שאין תרופה, סוכרת היא מצב שניתן לטפל בו ולשלוט בו באמצעות שינויים ממושמעים באורח החיים.

בנוסף לשיטות הטיפול שהוזכרו לעיל, עליך לבצע גם את טיפולי הסוכרת הביתיים הבאים כדי לשמור על רמות הסוכר בדם תקינות.

לשמור על רמות סוכר תקינות בדם ולבדוק את הסוכר בדם באופן קבוע.
שמור על משקל גוף אידיאלי עם מדד מסת גוף יעד של 18.5 או פחות.
אכלו מזונות בריאים ומאוזנים מבחינה תזונתית, כולל סיבים, פחמימות, חלבון, שומנים טובים, ויטמינים ומינרלים.
להפסיק לעשן ולהפחית משקאות אלכוהוליים.

בנוסף, הרופאים ממליצים לחולי סוכרת להתייעץ לפחות כל 3 חודשים.

הרופא יבצע מספר בדיקות, כולל: