תרופות חמות טבעיות ותרופות רפואיות שתוכלו לנסות

מצבי חום מתוארים לעתים קרובות עם מצבי גרון חם, כאבים בבליעה, פצעים, יובש בשפתיים וקושי בעשיית צרכים. רוב האנשים שותים מיד משקאות מרעננים כדי להתגבר על התנאים הללו.

עם זאת, האם ידעת שאסור להתעלם מצרבת? ישנה תרופה חמה נפרדת לפי תסמיני המחלה. בואו נראה אילו תרופות חמות אפשר לנסות.

ראשית דעו מהו חום פנימי

התנאים החמים שלעתים קרובות אתה מרגיש לא קיימים בפועל בעולם הרפואה. לדברי דר. T Bahdar Johan, Sp.PD, שצוטט מ-Liputan6, אמר שחום פנימי הוא למעשה לא מחלה. חום כשלעצמו הוא סימפטום למחלה התוקפת את הפה, הגרון ומערכת העיכול.

המילה "חום פנימי" נוצרה במקור בגלל הרפואה הסינית המסורתית. היכן שמרפאים סיניים עתיקים האמינו באיזון של יין ויאנג, כולל בגוף האדם עצמו.

ובכן, כאשר החום בגוף מוגזם או לא מאוזן, מרפאים מאמינים שיהיו תופעות כמו כאבי גרון, חולשת גוף, פצעי דם ובעיות במערכת העיכול. לכן, מרפאים מטפלים לרוב במשקאות טריים שיכולים לכבות את החום בגוף.

כאשר למעשה החום שאתה חש הוא סימפטום למצב מחלה. למשל נוכחות של כאב גרון, זה יכול להעיד שיש דלקת בגוף או שזה יכול להיות בגלל השקדים. שפתיים סדוקות ופצעים יכולים להיות תוצאה של אי שתיית מים או התייבשות.

בינתיים, בעיות עיכול יכולות להיות בגלל שאתה לא אוכל מספיק סיבים וויטמינים. לכן, אם אתה מרגיש תסמינים של צרבת, עדיף לפנות לרופא כדי להיבדק מהי המחלה, כן.

תסמינים וגורמים לצרבת

לדברי יאן יו וואי, רופא דיקור במרפאה משלימה לרפואה אינטגרטיבית בבית החולים Tan Tock Seng בסינגפור, התסמינים של צרבת נגרמים בדרך כלל על ידי מזון.

כאשר צורכים מזונות שגורמים לצרבת בכמות מוגזמת, הם עלולים לגרום לתסמינים כמו חום, כאב גרון, פצעי דם, צמא מוגזם ואדמומיות בעור.

סוגי מזונות הגורמים לחום פנימי הם בדרך כלל מזונות המכילים קלוריות גבוהות וחווים טמפרטורות בישול גבוהות. אלה כוללים בשר אדום, מזון אפוי ומטוגן, פירות דוריאן, שוקולד ומנות חריפות המכילות רוטב צ'ילי.

בינתיים, אם אתם צורכים בעיקר מזון או משקאות קרים, הדבר עלול לגרום להשפעות קור מסוימות בגוף. אלה כוללים עור חיוור, שרירים ומפרקים כואבים ועייפות.

דוגמאות למאכלים בקטגוריית הקור ברפואה הסינית המסורתית כוללים תה ירוק ואבטיח שהם בדרך כלל דלים בקלוריות. בנוסף, מזונות בקטגוריה קרה בדרך כלל חווים מעט או ללא חום בבישול, עם טעם מרגיע או מרענן.

מנקודת המבט של הרפואה הסינית, הגוף יכול להיות בריא בצורה מיטבית כאשר יש בו איזון של יין ויאנג. אוכל חם או קר לא גורם לך לחלות, הוא רק שומר על איזון היין והיאנג בגופך,

לדברי יאן, לאכילה חמה או קרה יכולים להיות יתרונות טובים, אבל זה תלוי בהתאמה של כל גוף. למי שנוטה לתנאי קור, אכילת מזון חם יכולה לעזור. כך גם עם אלה שגופם נוטה להרגיש בנוח עם תנאי חום. אכילת מזון קר, כמו גלידה או מים קרים, עשויה להיות מסוגלת לאזן את היין והיאנג בגוף.

תרופה חמה טבעית למבוגרים

ניתן לעשות טיפול זמני עקב אי נוחות מחום פנימי. אבל אם עברו יותר מ-3 ימים את מרגישה את הסימפטומים של חום פנימי, עדיף לבדוק ולפנות לרופא. להלן תרופה טבעית חמה זמנית שניתן להשתמש בה בהתאם לתסמינים שאתה מרגיש:

1. לגרגר מי מלח

אם אתם חווים תסמינים של צרבת, כמו כאבי גרון ופצעים, נסה לגרגר עם מי מלח. מי מלח יכולים להיות תרופה חמה שעוזרת להקל על כאבי גרון ופצעים.

הטריק, הכינו כוס מים חמימים וערבבו 1.5 כפיות מלח. לגרגר בגרון במשך 10-15 שניות. לאחר מכן עבור פצעי קשקושים, גרגר סביב הפה במשך 15 שניות ולאחר מכן שטף את הפה במים. חזור על 1-3 פעמים ביום כדי להקל על פצעי סרטן וכאבי גרון.

2. תערובת מי ג'ינג'ר, דבש ולימון

תרופה חמה זו דורשת כפית כל אחת של אבקת ג'ינג'ר ודבש, 1⁄2 כוסות מים חמים, ו-1⁄2 מיץ לימון סחוט. לחלוט אבקת ג'ינג'ר עם מים חמים, להוסיף מיץ לימון ודבש, ואז לגרגר. דבש וג'ינג'ר יכולים להקל על כאבי גרון מכיוון שיש להם תכונות אנטיבקטריאליות קלות.

3. לאכול ירקות ופירות

קל להשיג תרופה חמה לתסמיני עצירות בתרופה זו. מומלץ לאכול ירקות ופירות סיביים. בדרך כלל, עצירות נגרמת על ידי מחסור בסיבים בגוף. סיבים הדרושים למעיים ולשאר מערכת העיכול כדי לעבד את המזון שאתה אוכל.

מומלץ לאכול ירקות ופירות בעלי צבעים עזים. דוגמאות כמו גזר, חצילים, פפאיה ותפוזים. ירקות ופירות אלה מכילים מספיק סיבים כדי לעזור עם עצירות.

4. שתו הרבה מים

שתייה מרובה של מים יכולה להיות תרופה לצרבת עם תסמינים כמו שפתיים סדוקות וגרון יבש. לכן, ודאו שגופכם שותה לפחות 8 כוסות מים ביום שיכולות גם להחליף את נוזלי הגוף שאבדו.

5. דבש

דבש יכול להיות תרופה חמה לתסמיני כאב גרון. מומלץ לשתות דבש טהור, לא דבש ארוז. דבש ארוז מכיל בדרך כלל תוספת סוכר שעלולה לגרום לכאב בגרון.

אתה יכול גם לשתות דבש מעורבב עם כוס מים חמים או תה. בנוסף לבעיה של שפתיים סדוקות יבשות, פשוט מרחי דבש בכל פעם שאת הולכת לישון. דבש יכול להעניק לחות ולהחליק את השפתיים שלך.

תרופה חמה שניתן לקנות בבית המרקחת

1. לקיכלי

פצעי סרטן נגרמים בדרך כלל ממחסור בחומרים מזינים בגוף או כתוצאה מנשיכה בטעות של הלשון או דפנות הפה. עם זאת, אם הפצע לא חולף, אתה יכול לקחת אקמול או להשתמש בבנזוקאין שמורח על אזור הפצע.

2. לכאב גרון

אתה יכול להשתמש בחום פנימי כדי להקל על כאב גרון או כדי לטפל במצבים בסיסיים אחרים שגורמים לכאב גרון. להלן תרופות ללא מרשם הנמכרות בבתי מרקחת ללא מרשם רופא להקלה על כאבי גרון:

• פרצטמול
• איבופרופן (אדוויל, מוטרין)

3. לעצירות

עבור רפואה חמה בעצירות, בדרך כלל אתה יכול לקחת תרופות משלשלות (ממריצות יציאות) ללא מרשם. חלק מהמשלשלים הזמינים בבתי מרקחת הם:

• תוספי סיבים, כגון Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® ו- Citrucel®. תרופה זו מכילה פסיליום, מתילצלולוזה, המסייעת להאיץ את תנועות המעיים.
• ממריצים. כמו ביסקודיל.
• משלשל אוסמוטי. תרופה זו מכילה לקטולוזה ומגנזיום ציטראט
• חומרי סיכה (חומר סיכה). משלשלים אלה מכילים מינרלים המסייעים לצואה לעבור דרך המעי הגס ביתר קלות.
• מרכך צואה. חומר משלשל זה עוזר לרכך את יציאותיך.

4. לשפתיים סדוקות יבשות

שפתון שומר על לחות השפתיים. שפתונים מכילים בדרך כלל נפט, שעוות דבורים או שמנים אחרים שישמשו כמחסום למניעת איבוד לחות מהשפתיים. שפתון יכול להגן על השפתיים שלך מפני השמש, הרוח, ואוויר קר או יבש על ידי נעילת הלחות של השפתיים שלך ושמירה עליהן מפני זיהום.

תרופה חמה לילדים

רפואה חמה אצל ילדים ומבוגרים היא בדרך כלל שונה. הורים לא צריכים להשוות טיפול תרופתי בילדים למבוגרים. להלן תרופות חמות בילדים בהתאם לתסמינים.

1. אם התסמין הוא כאב גרון

כאשר לילד יש כאב גרון מחום, ודא שילדך שותה הרבה נוזלים. אם יש לך חום, תן אקמול כתרופה זמנית לחום. כשרוצים לאכול, תנו צריכת מזונות רכים וקרים, למשל, כמו דייסה קרה או פודינג שוקולד. לפחות האוכל שנבלע מרגיש קריר וקר, זה יכול לעזור להקל על כאב גרון.

אם הקטן שלך מעל גיל 8, הצע לגרגר מי מלח עם מנה של כפית מלח לכל כוס מים חמים

2. אם התסמינים הם קיכלי

פצעי סרטן לילדים עלולים לגרום לאי נוחות שמטרידה מאוד. לכן, לפעמים ילדים נעשים בררנים בגלל כאבים בפה. ניתן לתת תרופה חמה לתסמיני קיכלי עם איבופרופן או אקמול בבית

עם זאת, מתן איבופרופן אסור לתת לתינוקות בני פחות מ-6 חודשים, כן. איבופרופן לרפואת חום בתסמיני קיכלי גם אינו מומלץ לילדים מיובשים או מקיאים כל הזמן.

כדי להקל על כאבים בלשון או בפצעים בפה, נסו לתת קוביות קרח לילד קולום בפיו. קרח משמש להקלה על כאבים בפה עקב פצעי סרטן. הימנע מלתת לילדך אוכל חריף או חמוץ.

3. אם התסמינים הם עצירות

לילדים מגיל שנה ומעלה, ניתן להתחיל את התרופה לצרבת עם סימפטומים של עצירות על ידי מתן הרבה נוזלים. הקפידו על צריכה מספקת של מים מינרליים תוך הוספת אגסים, פפאיה ותפוזים. לספק מזון גם עם תוספות כמו אפונה וברוקולי. הימנע מאכילת בננות, חלב וממתקים מתוקים יותר מדי כאשר יש עצירות עקב צרבת.

4. אם התסמינים הם שפתיים סדוקות

אם יש סימפטומים של שפתיים סדוקות בילדים בגילאי שנה עד 3 שנים, עדיף לתת 5 כוסות נוזל ליום. למעשה, זה לא חייב להיות מים מינרליים, אפשר לתת פירות שמכילים הרבה מים כמו אבטיח.

בנוסף, ניתן להגיש גם כמו מיצי פירות ללא סוכר, מרק עוף חם, או אפילו חלב קר. שימו לב גם אם האוויר בביתכם יבש. ניתן לשקול שימוש במכשיר אדים או מכשיר אדים בפינת המשחקים או בחדר הילדים.

פנה מיד לרופא אם תסמיני החום אינם חולפים

אם הקטן שלך חש בתסמיני חום במשך יותר מ-3 ימים, מומלץ לפנות מיד לרופא. הסיבה היא שהסימפטומים המורגשים עשויים להיות לא רק חום פנימי, זה יכול להיות מצב של מחלות אחרות. התייעץ עם רופא לפני התחלת תרופות טבעיות כלשהן ולהמשך טיפול בצרבת.

טיפים לאכילת אוכל חריף ללא חשש מצרבת

אנשים רבים נמנעים מאוכל חריף, מחשש לפתח צרבת. למעשה, ניתן למנוע את הסימפטומים של צרבת אם אתה יודע את הטיפים והטריקים לאכילת מזון חריף כגון המידע הבא:

שתו חלב כדי שלא יהיה חריף

חריף עקב אכילת מזון חריף יכול בדרך כלל להעלות את הטמפרטורה בגוף, ולגרום לתחושת צריבה בגרון. כדי להתגבר על זה, לאחר אכילת חריף אתה יכול מיד לשתות חלב קר.

כוס חלב יכולה לסתור את הטעם החריף והחם בגרון. הסיבה היא שבחלב יש חלבון שנקרא קזאין. חלבון קזאין זה יכול לעזור לשבור את הקישור של קפסאיצין לקולטני העצבים שלך. היכן יכול למנוע בעקיפין את השפעות החום בפה ובגרון.

שתו משקה חמוץ

משקאות בטעם חמוץ כגון מיץ ליים, מיץ עגבניות ומיץ לימון יכולים לעזור להקל על צרבת. משקאות חומציים אלו יכולים גם לסייע באיזון החום.

אכלו כף סוכר או דבש

על פי כתב העת לפיזיולוגיה והתנהגות, אכילת סוכר או דבש יכולה לנטרל את הטעם החריף והחם בפה. הסיבה לכך היא שתכולת הסוכר והדבש יכולה לספוג את השמן החריף בקפסאיצין. כתוצאה מכך, הטעם החריף בפה ובגרון יכול להיעלם לאט.

האם זה נכון שג'לי דשא יכול להיות תרופה טבעית לחום?

ג'לי עשב שחור זה, כמו גוש, ולעוס, נחשב לעתים קרובות לתרופה חמה שיכולה לרפא תסמיני כאב גרון. ג'לי דשא נצרך באופן נרחב במדינות אסיה, כולל אינדונזיה.

רבים מאמינים שג'לי דשא שימושי להקלה על כאב גרון עקב חום פנימי. הסיבה לכך היא שג'לי דשא נכנס לגוף דרך הגרון, יש תחושה קרירה וקרה.

אבל למרבה הצער, אין מחקר תקף שיכול לקבוע שג'לי דשא יכול להיות תרופה טבעית חמה. יש צורך במחקר מדויק יותר ודרוש כדי להוכיח ג'לי דשא כתרופה חמה פנימית חזקה.

עם זאת, ג'לי דשא עשוי מצמחים צ'ינסיס מקסים זֶה, במנה של 330 גרם מכיל 184 קלוריות, 44 גרם פחמימות ו-2 גרם פחמימות מסיבים תזונתיים.

שאר הפחמימות מגיעות מסוכר וג'לי עשב מכיל 2 גרם חלבון. סינקאו אינו מכיל שומן, ויטמינים או מינרלים. לכן, מספר הקלוריות מג'לי דשא, המשמש לרוב כקינוח, נמוך יחסית.