קרצוף גוף, כמה פעמים בשבוע לעור בריא?

העור עובד קשה מדי יום כדי להגן על הגוף מפני סוגים שונים של חלקיקים זרים. בדיוק כמו הפנים, גם הגוף צריך להתנקות כמו שצריך. לְלֹא קרצוף על בסיס קבוע, לכלוך יכול להצטבר על העור כך שהוא הופך למוקד של חיידקים וחיידקים.

חיידקים וחיידקים המצטברים עלולים לגרום לבעיות עור שונות ולהפוך את העור לקהה. לכן, מומלץ לעשות זאת לְשַׁפשֵׁף הגוף באופן קבוע. לְשַׁפשֵׁף כמו מה אתה צריך ובאיזו תדירות אתה צריך לעשות את זה?

תועלת קרצוף לבריאות ויופי העור

מבוגר ממוצע משיל 50,000 תאי עור מתים בכל דקה כחלק מתהליך התחדשות התאים. למרבה הצער, תאי העור המתים המשוחררים יכולים לפעמים לסתום נקבוביות, ולגרום לנקודות שחורות ואקנה.

לְשַׁפשֵׁף טיפוח הגוף הוא סוג של טיפול פילינג. טיפול זה נועד להסיר תאי עור מתים מבחוץ תוך הסרת אבק ולכלוך שעלולים להילכד בנקבוביות. כך העור ייראה בריא יותר.

בנוסף לכך שהעור נראה בריא יותר, לְשַׁפשֵׁף הגוף יכול גם לעזור להילחם בהזדקנות מוקדמת. ככל שאתה מתבגר, תהליך תחלופה של התאים מאט והעור שלך מתחיל להיראות עמום.

תנועת השפשוף והעיסוי של קרצוף יכול לעורר את זרימת הדם וזרימת הלימפה ויכול להאיץ את תחלופת התאים. העור מקבל גם את החמצן והחומרים המזינים הדרושים לו כדי להצעיר את עצמו.

לְשַׁפשֵׁף אסור להשתמש בגוף על הפנים

כשאתה תוהה למה לְשַׁפשֵׁף אסור להשתמש בגוף עבור הפנים, התשובה זהה לסבון. אין להשתמש בסבון אמבט לניקוי הפנים.

מבנה העור בגוף שונה מעור הפנים. מבחינה פיזית, העור בגוף עבה ו"עמיד" יותר מעור הפנים הרגיש והדק.

לכן, פריט לְשַׁפשֵׁף ל קרצוף הגוף בדרך כלל גס ועבה יותר לְשַׁפשֵׁף פָּנִים. החומרים הפעילים הכלולים ב לְשַׁפשֵׁף למוצרי גוף יש בדרך כלל גם ריכוז חומצה חזק יותר ממוצרים לפנים.

מתי לְשַׁפשֵׁף הגוף משמש להסרת תאי עור מתים בפנים, זה יכול למעשה לגרום לגירוי בעור. גירוי בעור הפנים עקב שימוש לְשַׁפשֵׁף הגוף יכול לגרום לאקנה ואפילו שריטות.

צורות שונות לְשַׁפשֵׁף לגוף

לְשַׁפשֵׁף לגוף ניתן להשיג בצורות שונות, הן בצורת מוצרי טיפוח כמו סבון והן בצורה טבעית שתוכלו להכין בעצמכם. הנה שונים לְשַׁפשֵׁף שבו אתה יכול להשתמש.

1. סבון מכיל לְשַׁפשֵׁף

שימוש בסבון עם גרגירים לְשַׁפשֵׁף ניקוי הגוף הוא ללא ספק יעילותו. מוצר זה גם קל לשימוש, מגוון ויכול לספק יתרונות מסוימים בהתאם לסוג הסבון שבו אתה משתמש.

בקניית סבון רחצה יש להתאים את גודל הגרגירים לְשַׁפשֵׁףזה לצרכים שלך. לְשַׁפשֵׁף הגודל הגדול יעיל בהשמדת שכבת העור המת שהצטברה, תוך כדי לְשַׁפשֵׁף עדין המתאים להחלקת פני העור.

2. לְשַׁפשֵׁף סוכר

גרגירי סוכר נוטים להיות עגולים יותר ופחות שוחקים ולכן הם עדינים יותר על העור. סוכר הוא גם מקור טבעי לחומצה אלפא הידרוקסית (AHA) המסייעת להחליק את פני העור ושומרת על לחות.

3. לְשַׁפשֵׁף מלח

גרגר המלח גס יותר כמו חול ולכן הוא מתאים ל קרצוף באזורים של עור עבה כגון מרפקים וכפות רגליים. מלח מכיל גם מינרלים שיכולים לנקות את הנקבוביות מלכלוך. העור הופך נקי ובריא יותר.

4. לְשַׁפשֵׁף תוֹצֶרֶת בַּיִת

לְשַׁפשֵׁף לתוצרת ביתית יתרון שניתן להשתמש בחומרים המתאימים לצרכים שלכם. להלן חומרים המשמשים לעתים קרובות כ לְשַׁפשֵׁף והיתרונות שלו.

• קפה: צלוליט דוהה (משקעי שומן המצטברים ברקמת החיבור כך שהעור נראה גבשושי).
• סוכר חום: מקלף את שכבות העור המתות במהירות.
• מלח ים: זה אנטיבקטריאלי אז זה עוזר למנוע אקנה.
• תה ירוק: מכיל נוגדי חמצון המגנים על העור מפני רדיקלים חופשיים.
• דבש וסוכר: הוא אנטיבקטריאלי ומכיל נוגדי חמצון.

שיטה לְשַׁפשֵׁף גוף אמיתי

קרצוף פיתוח גוף זה לא קשה, אבל אתה צריך לעשות את זה נכון כדי לקבל יתרונות אופטימליים. להלן השלבים.

1. עשה אמבטיה עם מים פושרים למשך 5-10 דקות עד שהעור מרגיש גמיש ורך יותר.
2. החל מוצר לְשַׁפשֵׁף על העור שלך. התחל עם כפות הרגליים שלך והתקדם למעלה כדי להגביר את זרימת הדם.
3. שפשפו את המוצר לְשַׁפשֵׁף בתנועה מעגלית. התאם את הלחץ לנוחות שלך; אל תשפשף קלות מדי או חזק מדי.
4. שטפו את כל פני העור עד שאין לְשַׁפשֵׁף השאר.
5. יבש את הגוף עם מגבת רכה. יש למרוח מיד קרם לחות כשהעור עדיין חצי לח.

באיזו תדירות אתה צריך לעשות קרצוף?

בהשוואה לעור הפנים, התנגדות העור של הגוף די חזקה ולכן אתה יכול לעשות זאת קרצוף לעתים קרובות יותר בכל הגוף. אפילו מומחי בריאות ממליצים לעשות טיפול זה לפחות 2-3 פעמים בשבוע.

למרות זאת, אתה עדיין לא צריך להיות לעתים קרובות מדי קרצוף אם יש לך עור רגיש. אתה גם לא צריך לשפשף את הגוף חזק מדי כדי שתאי עור מתים ייפלו החוצה. פשוט עשה זאת בעדינות, אך התוצאה נקייה ביסודיות.

אם אתה מקרצף חזק מדי, אתה עלול לגרד בטעות שכבת עור בריא. אם העור הופך לאדום (מתרחשת פריחה בעור) או מרגיש כואב לאחר מכן קרצוף, זה סימן שאתה צריך להפחית את הלחץ בעת קרצוף הגוף.

קרצוף יותר מדי יפגע בעור ותבטל את היתרונות שלו. שימוש במוצר לְשַׁפשֵׁף הלא נכונים, למשל אלה שעשויים מכימיקלים קשים או בעלי גרגר גדול מדי, עלולים גם הם לגרום לגירוי.

קרא את ההוראות כדי לקבוע באיזו תדירות המוצר לְשַׁפשֵׁף יש להשתמש כדי למנוע השפעות שליליות. הימנע משפשוף לְשַׁפשֵׁף ליד הפנים, עור פצוע טרי או חלקים אחרים רגישים יותר של העור.