שפיכה מוקדמת היא הנטייה לקבל אורגזמה המתרחשת מהר מדי בניגוד לתשוקה, ומתרחשת בדרך כלל עם גירוי מיני מינימלי; לפני או זמן קצר אחרי החדירה המינית. ניתן לחוות שיא מהיר מדי גם במהלך אוננות. שפיכה מוקדמת היא התלונה המינית הנפוצה ביותר שמדווחת על ידי רוב הגברים - לפחות 1 מכל 3 גברים חווה אותה פעם אחת בחייהם.
למרות שאין "מגבלת זמן" מדויקת להגדיר כמה מהירה שפיכה יכולה להיקרא מוקדמת, רוב המומחים מפרשים אותה כהגעה לשיא שנמשך לאחר פחות משתי דקות. שפיכה מוקדמת עלולה לגרום למין לא מספק עבור שני בני הזוג. זה יכול להגביר את החרדה שעלולה להחמיר את הבעיה.
מהם הגורמים לשפיכה מוקדמת?
גורמים פסיכולוגיים כגון התרגשות, חרדה, אשמה, טראומה, דיכאון או דרישות מבן הזוג שלך לתת את הביצועים הטובים ביותר שלך הם הגורמים השכיחים והבסיסיים ביותר לשפיכה מוקדמת. שיא מוקדם מהרצוי עשוי להתרחש רק במצבים מיניים מסוימים (למשל, מין ראשון), רגישות יתר לגירויים עזים מדי, או מרווחים בין יציאות קצרות או ארוכות מדי. שפיכה מוקדמת יכולה להתרחש גם עם בן זוג חדש או כתוצאה מקונפליקט ו/או מתח בקשר.
הגורמים הפסיכולוגיים לעיל יכולים להשפיע על גברים שבעבר היו להם אפילו שפיכות נורמליות - ולעתים קרובות יכולים להתקדם לחוסר תפקוד מיני ראשוני, הלא הוא כל החיים.
חוסר היכולת לשלוט בשפיכה הוא לעתים נדירות תוצאה של מצב רפואי, אם כי רופא יצטרך לשלול את האפשרות, כגון:
- סוכרת
- עֲקָרוּת
- הפרעות בערמונית
- מחלת לב
- לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)
- רמות חריגות של כימיקלים במוח (נוירוטרנסמיטורים)
- רמות הורמונים חריגות (בעיות בבלוטת התריס)
- היסטוריה של שימוש לרעה באלכוהול, סמים וסמים
- פגיעה במערכת העצבים; על ידי טראומה או ניתוח
- דלקת השופכה
- תופעות לוואי של תרופות מרשם למצבים מסוימים
קשה לקבוע את סיבת השורש לשפיכה מוקדמת, אם היא נגרמת מגורמים פסיכולוגיים, בעיות במבנה הפין או שילוב של שניהם. שפיכה מוקדמת יכולה להיות כרוכה באינטראקציה מורכבת של גורמים פסיכולוגיים וביולוגיים.
לכן, בהתייעצות עם רופא בעניין זה, הוא ידון בחייך המיניים. בנוסף לשאלות על חיי המין שלך, הרופא שלך ישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך ואולי יבצע בדיקה גופנית. אם אתה חווה שפיכה מוקדמת ומתקשה לקבל או לשמור על זקפה, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת דם לבדיקת רמת הטסטוסטרון שלך או בדיקות אחרות.
מה ניתן לעשות כדי לטפל בשפיכה מוקדמת?
ברוב המקרים, שפיכה מוקדמת תשתפר מעצמה עם הזמן, כך שייתכן שלא יהיה צורך בטיפול.עם הניסיון והגיל המיני, גברים ילמדו לעיתים קרובות לדחות אורגזמה. אתה יכול לתרגל טכניקות הרפיה או להשתמש בשיטות הסחת דעת, כגון אחיזה בבסיס הפין שלך כדי לעצור את השפיכה שלך, או לחשוב על דברים לא מיניים שיעזרו לך להחזיק מעמד זמן רב יותר.
שימוש בקונדומים או בחומרי סיכה מיניים מרדימים יכולים להפחית את התחושה בפין. לחלופין, אתה יכול לנסות תנוחות שונות (כגון שכיבה על הגב) במהלך יחסי מין. גבר עשוי גם לבחור להימנע באופן זמני מחדירה מינית, ולהתמקד באינטימיות עם צורות אחרות של תמרון מיני, כדי לתת לעצמו את ההזדמנות לנהל את החרדה והמתח המשפיעים על תפקודו במיטה.
שפיכה מוקדמת הנגרמת מבעיות פסיכולוגיות ניתנת לניהול בעזרת טיפול התנהגותי או ייעוץ זוגי. הטיפול עשוי לכלול המלצה על אוננות שעה או שעתיים לפני סקס כדי לתת לעצמך סיכוי טוב יותר לעכב את השפיכה; לעורר את בן/בת הזוג לפני סקס, כך ששניכם יכולים אורגזמה בו-זמנית; או לתקשר עם בן הזוג כדי לנסות להאט או לעצור את הגירוי
בנוסף, לעיתים ניתן לרשום תרופות נוגדות דיכאון לטיפול בשפיכה מוקדמת. ישנם גם קרמים, ג'לים ותרסיסים שניתן להשתמש בהם לטיפול בשפיכה מוקדמת על ידי הפחתת התחושה בפין - למשל לידוקאין ולידוקאין+פרילוקאין. עם זאת, חלק מהתרופות הללו יכולות להשפיע גם על התחושה באזור איברי המין של בן הזוג המיני. עבור גברים מסוימים, הפסקה או הפחתה של השימוש באלכוהול, טבק או סמים לא חוקיים יכולה לשפר את השליטה שלהם בשפיכה.
קרא גם:
- גושים על הפין, האם הם מסוכנים?
- האם הפרעות בפין קטן (מיקרופניס) מפחיתות את הפוריות?
- מהן ההשלכות של קיום יחסי מין לעתים קרובות מדי?
