אנמיה היא בעיה בריאותית שכיחה, במיוחד אצל נשים. למרבה הצער, לא רבים מבינים שהם סובלים מאנמיה. תסמינים של אנמיה, כגון עייפות, לפעמים מובנים מאליהם על ידי אנשים מסוימים. למרות זאת, אתה עדיין צריך לדעת איך להתמודד עם אנמיה כדי שמצב זה לא יפריע. בדוק את אפשרויות הטיפול השונות באנמיה עבורך.
איך להתמודד עם אנמיה
הטיפול באנמיה נועד להקל על התסמינים ולמנוע סיבוכים של אנמיה שעלולים להתרחש.
דברים רבים עלולים לגרום לאנמיה, כגון איבוד דם רב, ירידה בייצור תאי דם אדומים או תאי דם אדומים פגומים.
לכן, הרופא יברר תחילה את הגורם לאנמיה שאתה חווה באמצעות סדרה של בדיקות והליכי אבחון אנמיה.
בדרך זו, הרופא יכול לקבוע את הטיפול הנכון לטיפול באנמיה שלך.
חלק מאפשרויות הטיפול הנפוצות הניתנות לטיפול באנמיה שלך כוללות את הדברים הבאים.
1. צריכת ברזל
אנמיה על רקע מחסור בברזל (מחסור בברזל) היא סוג אחד של אנמיה הנפוץ מאוד בקרב אנשים רבים.
מצב זה מתרחש במיוחד אצל נשים שחוות וסת כבדה.
אנמיה מחוסר ברזל נגרמת על ידי מחסור בברזל בגוף כך שהגוף אינו מסוגל לייצר מספיק תאי דם אדומים.
לכן, הגדלת צריכת הברזל היא אחת מאפשרויות הטיפול לטיפול באנמיה. אתה יכול לקבל ברזל נוסף ממזון או תוספי מזון.
כמה מזונות עשירים בברזל כוללים:
- בשר אדום,
- חלמון,
- פירות ים,
- חיטה, ו
- אֱגוֹזִים.
לא רק זה, אכילת שוקולד יכולה להיות גם דרך מהנה לטיפול באנמיה כמו גם מניעת אנמיה פשוטה, גם שוקולד רגיל וגם שוקולד שוקולד מריר שניהם עתירי ברזל.
מחקרים גילו שיש יותר נוגדי חמצון בשוקולד מאשר פירות יער.
עם זאת, עדיף עם תכולת פולי קקאו של לפחות 70%.
אם תחליט לקחת תוספי ברזל, הקפד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
תוספי ברזל עדיף לקחת שעה אחת לפני הארוחות כדי שייספגו היטב בגוף.
2. צריכת ויטמין C
בנוסף לברזל, צריכת ויטמין C היא גם אחת הדרכים לטיפול באנמיה. הסיבה לכך היא שוויטמין C מסייע לספיגת הברזל בצורה טובה יותר בגוף.
נטילת זה יחד עם ברזל יכולה לעזור לגוף שלך לקבל צריכה אופטימלית כך שהוא מסוגל לייצר כמויות נאותות של המוגלובין.
3. צריכת ויטמין B12 וחומצה פולית
אנמיה יכולה להתרחש גם בגלל שחסר בגוף ויטמין B12 וחומצה חומצה פולית. שני חומרים מזינים אלה נחוצים גם לגוף כדי ליצור תאי דם אדומים בריאים.
כדי להתגבר על זה, אתה בהחלט צריך להגביר את צריכת המזונות המכילים ויטמין B12, כגון:
- בָּשָׂר,
- כבד עוף,
- דג,
- צִדפָּה,
- צדף,
- חלב,
- גבינה, דן
- ביצה.
בנוסף, אתה צריך גם לצרוך מקורות של חומצה פולית, כמו אלה מירקות ירוקים וחלב.
במידת הצורך, הרופא שלך עשוי לתת לך זריקת ויטמין B12 או תוסף ויטמין B12 וחומצה פולית לטיפול באנמיה.
4. צריכת פרוביוטיקה
פרוביוטיקה אינה מגבירה באופן ישיר את ייצור תאי הדם האדומים. עם זאת, פרוביוטיקה יכולה לעזור לשמור על בריאות מערכת העיכול.
מעי בריא יכול להמשיך לעבוד ביעילות וביעילות כדי לספוג רכיבי תזונה שונים שהגוף צריך מהמזון.
מחקר מאוניברסיטת סטנפורד, ארצות הברית, מצא שברזל וויטמינים מקבוצת B בדם עלו אצל אנשים שנטלו באופן קבוע תוספי פרוביוטיקה.
זה מוכיח כי פרוביוטיקה יכולה למלא תפקיד בטיפול באנמיה.
בנוסף לתוספי מזון, ניתן לקבל פרוביוטיקה ממזונות בריאים, כמו יוגורט, חמוצים, טמפה ומזונות מותססים אחרים.
5. סמים
רופאים בדרך כלל רושמים תרופות מסוימות לטיפול באנמיה עקב סיבות מסוימות, כגון בעיות אוטואימוניות.
תרופות מסוימות לטיפול באנמיה ניתנות לרוב על ידי רופאים כטיפול באנמיה, בין היתר.
- תרופות מדכאות חיסוניות, כגון ציקלוספורין וגלובולין אנטי-תימוציטים לחולים עם אנמיה אפלסטית שאינם יכולים לעבור השתלת מח עצם.
- תרופות כגון sargramostim, filgrastim ו-pegfilgrastim שימושיות כדי לעזור לעורר את מח העצם לייצר תאי דם חדשים.
- Deferasirox להיפטר מעודפי ברזל.
6. עירוי דם
רופאים עשויים להמליץ על עירויי דם לטיפול בסוגים מסוימים של אנמיה. אנמיה המוליטית עשויה לדרוש עירויי דם, אך היא נדירה.
בנוסף, עירוי דם הוא גם לא תרופת פטנט לאנמיה אפלסטית. טיפול זה רק מקל על תסמינים ואינו מספק תאי דם שמח העצם שלך לא יכול לייצר.
בינתיים, באנמיה עקב תלסמיה, ניתן לבצע עירויי דם כל כמה שבועות.
7. השתלת תאי מח עצם
טיפול באמצעות השתלת תאי גזע (תאי גזע) לחוט השדרה ניתן להשתמש במצבי אנמיה אפלסטית חמורה. השתלת מח עצם מתבצעת בדרך כלל בחולים צעירים יותר, ובדרך כלל תאי גזע נתרמים מאחים.
טיפול זה יכול להיעשות גם לטיפול בבעיית אנמיה עקב תלסמיה שהיא די חמורה.
זה יכול לבטל את הצורך בעירויי דם לכל החיים ובצריכה ארוכת טווח של תרופות להגברת דם ספציפיות לאנמיה.
שוחח עוד עם הרופא שלך אם אתה חושב שיש לך תסמינים של אנמיה או אובחנת רשמית. הרופא ייתן את התרופה המתאימה ביותר לגורם לאנמיה שלך.
8. ניתוח
ניתוח עשוי להיות אפשרות טיפול עבור סוגים מסוימים של אנמיה.
אנשים עם אנמיה המוליטית עשויים להזדקק לניתוח להחלפת מסתמי לב פגומים, הסרת גידולים או תיקון כלי דם לא תקינים.
אם האנמיה המוליטית נמשכת למרות הטיפול, הרופא עשוי להמליץ על כריתת טחול. זוהי הסרה כירורגית של הטחול כמוצא אחרון.
רוב האנשים עדיין יכולים לנהל חיים נורמליים ללא טחול.
9. פלזפרזה
אנמיה יכולה להתרחש גם בגלל שפלסמת הדם בגופך מכילה נוגדנים התוקפים תאים בריאים בגוף (אוטואימונית), כולל תאי דם אדומים.
טיפול באנמיה בהליך הפלזמפרזיס מאפשר הפרדת פלזמת הדם.
בהמשך תוחלף פלזמת הדם הפגועה בפלזמה חדשה ובריאה יותר. זה ידוע גם כחילופי פלזמה, התהליך דומה לדיאליזה בכליות.
לחלופין, ניתן להחליף את הפלזמה באופן זמני בתמיסה אחרת כגון תמיסת מלח או אלבומין או לאחסן תחילה ולאחר מכן להחזיר לגופך.
אפשרויות אחרות לטיפול באנמיה
בנוסף לאפשרויות הטיפול שהוזכרו לעיל, פעילות גופנית יכולה להיות גם דרך לטפל באנמיה.
כאשר אתה מתאמן, הגוף שלך צריך יותר חמצן. כאשר הגוף זקוק לחמצן, המוח נותן אות לגוף לייצר כדוריות דם אדומות.
לכן, אם יש לך אנמיה, מומלץ לעשות פעילות גופנית קלה. רִיצָה קַלָה , שחייה והליכה יכולות להיות אפשרויות פעילות גופנית שאתה יכול לעשות כדי לעזור להגדיל את תאי הדם האדומים בגוף.
צריכת ברזל מספקת ומתחדשת היא בעצם הדרך החשובה ביותר לטיפול באנמיה. עם זאת, לחלק מהאנשים הסובלים מסוגים מסוימים של אנמיה מומלץ להגביל את צריכתם של חומרים אלו.
אז לפני שאתה מנסה ברשלנות דרכים להתמודד עם אנמיה, עדיף להתייעץ תחילה עם הרופא שלך כדי שתדע איזו מהן היא הטובה ביותר למצב הגוף שלך.
