בריאות הלב

רפואת צמחים ללב כלילית, בטוחה או לא? •

בנוסף להתקפי לב, מחלת לב כלילית היא אחת ממחלות הלב הנפוצות שתוקפות את תושבי אינדונזיה. בנוסף לטיפול הרפואי, לא מעט אנשים מנסים לקחת תרופות צמחיות או מסורתיות לטיפול במחלת לב כלילית. אז האם זה בטוח להשתמש בתרופות צמחיות לטיפול במחלת לב כלילית? אילו תרופות צמחיות הן בדרך כלל הבחירה כדי לעזור להקל על הסימפטומים של מחלה זו.

האם רפואת צמחים בטוחה למחלת לב כלילית?

רפואת הצמחים כבר מזמן פופולרית לטיפול במחלות שונות, כולל מחלות לב. למעשה, עד עכשיו השימוש בו עדיין מסתמך על ידי חלק מהאנשים.

מבוסס על סקירת מחקרים בנושא כתב העת של הקולג' האמריקאי לקרדולוגיהעם זאת, תרופות צמחיות עדיין לא הוכחו כמשפרות את בריאות הלב ולא הוכחו בטוחות בשימוש בהן.

לכן, הרופאים אינם ממליצים על שימוש בתרופות מסוג זה כטיפול העיקרי. אם אתה רוצה להוסיף תרופות צמחיות, התייעץ תחילה עם הרופא שלך.

בחירה בצמחי מרפא למחלת לב כלילית

ישנן מספר אפשרויות של תרופות צמחיות שלטענתן יכולות לשמור על בריאות הלב, אך לא בהכרח יכולות לשמש לטיפול במחלת לב כלילית. בנוסף, אתה צריך לשים לב לכל השפעה של שימוש בתרופות צמחיות על הגוף.

1. תה ירוק

אחד המרכיבים הטבעיים שלדעתם משמשים כתרופות צמחיות למחלות לב כלילית הוא תה ירוק. מחקר שפורסם ב Journal of the American of College Nutrition אמר שאחד התכנים של התה הזה יכול להגן על תפקוד הלב. התוכן הוא epigallocatechin gallate (EGCG).

מספר מחקרים אחרים גם קובעים שצריכת תה ירוק באופן קבוע יכולה גם להפחית סיכונים שונים למחלות לב.

במחקר צוין כי אתה יכול להרגיש את היתרונות הללו מצריכת תה ירוק עד 5-6 כוסות ביום. לא רק בצורת משקאות, ניתן לצרוך אותם גם בצורת תמציות שניתן למצוא בצורת תוספי מזון.

למרות זאת, אתה עדיין צריך להיות זהיר עם השימוש בתה ירוק כתרופה מסורתית למחלת לב כלילית. הסיבה היא, שאם צורכים אותו בכמות מוגזמת, תכולת התה הירוק, כלומר אוקסלט, יכולה להגביר את הסיכון לפתח אבנים בכליות.

2. שום

בנוסף לתה ירוק, שום הוא גם אחת מתרופות הצמחים שנחשבות כמסייעות להתגבר על מחלת לב כלילית. אחד המרכיבים הללו מכיל נוגד חמצון, כלומר אליצין, הנחשב כבעל השפעה חיובית על אנשים הצורכים אותו.

מאמינים שצריכה קבועה של שום מורידה את לחץ הדם ואת רמות הכולסטרול בדם. שניהם אכן גורמי סיכון לחולי לב כלילית. אם אתם רוצים להפיק את היתרונות של השום, מומלץ לצרוך אותו כשהוא עדיין טרי.

הסיבה היא ששום שנקצץ וערבב בשמן או במים ולאחר מכן אוחסן במקרר ושום שעבר ריחות נחשב לבעל תכולת אליצין נמוכה יותר.

עם זאת, אם אתה באמת רוצה למנוע מחלות לב, כולל מחלת לב כלילית, לא מומלץ להתמקד רק בסוג אחד של מרכיב בישול. עדיף לך להגדיר תזונה בריאה ללב.

3. ג'ינג'ר

מרכיב טבעי נוסף שנחשב לתרופה צמחית המסייעת בטיפול במחלות לב כלילית הוא הג'ינג'ר. כן, מאמינים שג'ינג'ר עוזר להפחית את הסיכון שלך לפתח מחלות לב שונות.

צריכת 2 גרם אבקת ג'ינג'ר נחשבת כמפחיתה את רמות הסוכר בדם עד 12%. תוספי ג'ינג'ר יכולים גם להפחית גורמי סיכון שעלולים להוביל למחלות לב שונות, כולל מחלות לב כלילית. למעשה, שורש ג'ינג'ר לא נמצא רק בצורת תוסף. אתה יכול לחלוט שורש ג'ינג'ר ולצרוך אותו כמו שתיית תה.

למרות זאת, אין זה אומר שרק על ידי צריכת ג'ינג'ר ניתן להפחית את הסיכון או להעלים את הסימפטומים של מחלת לב כלילית. לפני השימוש בג'ינג'ר כצמח מרפא או כתרופה מסורתית למחלת לב כלילית, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.

4. רימון

מרכיב טבעי נוסף שנחשב גם לשמש כצמח מרפא לסיוע בטיפול במחלות לב כלילית הוא הרימון.

מחקר קובע כי תכולת נוגדי החמצון בפרי האדום הזה יכולה להתגבר על טרשת עורקים.

טרשת עורקים היא היצרות של כלי דם המתרחשת עקב הצטברות של רובד כולסטרול על דפנות העורקים. אם אינו מטופל, מצב זה עלול להוביל למחלת לב כלילית. למעשה, זה יכול להיות הגורם להתקף לב.

אתה יכול לצרוך פרי זה על ידי אכילה ישירה או הפיכתו למיץ רימונים. למרות זאת, נותר לאשר זאת על ידי מחקר נוסף מכיוון שעדיין יש מעט מדי מחקרים הקשורים לפרי זה.

5. תמצית מנגוסטן

מחלת לב כלילית מתחילה בדרך כלל בטרשת עורקים (היצרות של דפנות העורקים) עקב עקה חמצונית ודלקת. ובכן, תמצית מנגוסטין כלולה ברשימת תרופות הצמחים המסייעות בטיפול במחלת לב כלילית מכיוון שהיא יכולה לעכב את התהליך הטרשתי בחולים עם ציוני פרמינגהם בסיכון גבוה.

ציון פרמינגהם הוא הציון הנפוץ ביותר בניבוי שכיחות מחלות לב מזה 10 שנים. בהתבסס על מחקר, אפקט אנטי-טרשתי זה מתקבל מהתכולה הגבוהה של נוגדי חמצון של המנגוסטין. נוגדי חמצון הנכנסים לגוף פועלים במלחמה ברדיקלים החופשיים כך שהם יכולים להפחית מתח חמצוני וכן דלקות בגוף.

השימוש במנגוסטין בצורה של תמצית זו צריך להתייעץ עם רופא. הסיבה לכך היא שחוששים שמרכיבים אחרים של תמצית מנגוסטין מקיימים אינטראקציה עם התרופות המשמשות כך שזה עלול לגרום לתופעות לוואי או לגרום לתרופה לא לפעול כראוי.

6. ג'ינסנג

מרכיב טבעי זה נחשב יעיל לטיפול במחלת לב כלילית. ג'ינסנג נצרך לעתים קרובות על ידי אנשים שיש להם גורמי סיכון למחלות לב. למשל, אנשים שיש להם לחץ דם גבוה ורמות כולסטרול גבוהות.

בנוסף, מאמינים כי ג'ינסנג מסוגל להחזיר את זרימת הדם לכלי הדם הממוקמים בלב כדי לחזור לשגרה לאחר שאנשים חווים איסכמיה לבבית.

עם זאת, עדיין יש צורך במחקר נוסף על כל מרכיב הכלול בג'ינסנג. זאת כדי למנוע את התרחשותן של בעיות בריאות שחמקו מהמחקר הקיים על השימוש בג'ינסנג למחלות לב.