אורגזמה היא תחושת הנאה מינית המתרחשת במהלך יחסי מין. אורגזמה זו נקראת גם שלב השיא שיכול להתרחש אצל גברים ונשים כאחד. כאשר לאנשים יש אורגזמה, פעימות הלב והנשימה שלהם נעשים מהירים וכבדים יותר. למרות זאת, שלב זה הוא שלב מספק. ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום לשביעות הרצון שלך לעלות פי כמה וכמה. רוצה לקבל אורגזמה נהדרת? הנה איך.
גורמים שיוצרים אורגזמות נהדרות
להלן הגורמים שיכולים לגרום לאורגזמה נהדרת.
1. פוקוס
אורגזמה יכולה להיות גם תהליך שצריך ללמוד. ככל שאתה יכול להגיע לאורגזמה לעתים קרובות יותר, כך הסיכויים שלך לקבל אורגזמה גדולה יותר.
מחקר משנת 2016 מצא שאנשים שיש להם יותר חוויות אורגזמיות למדו להתמקד ולהתרכז בהשגת אורגזמה.
במילים פשוטות, ככל שתדע יותר איך הדרך הנכונה כדי שתוכל להגיע לשיא ההנאה. אז קל יותר לקבל אורגזמה נהדרת.
2. ביטחון עצמי
ביטחון עצמי במהלך קיום יחסי מין יכול גם להשפיע על רמת שביעות הרצון מהאורגזמה המתרחשת. אנשים מסוימים עשויים להרגיש נחותים עם גופם.
זה גורם לך להתמקד בעצמך ולבסוף לשכוח להגיע לשיא.
לדוגמה, תחושת מבוכה אם הגוף שלך שמן, תחושת מבוכה אם הבטן שלך מתנפחת וכן הלאה.
אם ככה, כתוצאה מכך יהיה קשה להשיג אורגזמה גדולה, כי קיום יחסי מין תחת לחץ.
3. איך לנשום
איך אתה נושם יכול לקבוע אם אתה יכול להגיע לאורגזמה גדולה או לא.
ככל שנכנס יותר חמצן לגוף, כך זרימת הדם טובה יותר. זה מאפשר לך להגיע לשיא חזק יותר.
לכן, חשוב לווסת את הנשימה שלך בעת קיום יחסי מין, כך שהדם יזרום בצורה חלקה לאיברים האינטימיים.
4. מערכת יחסים עם בן זוג
מצב היחסים שלך עם בן/בת הזוג משפיע גם על מידת השיא שתרגיש טוב.
אם אתה במערכת יחסים גרועה עם בן / בת הזוג שלך, סביר להניח שתהיה רדום ולא תצליח לקבל אורגזמות גדולות.
כאשר יש לך מערכת יחסים טובה וכבר מרגיש קרוב מאוד, אתה יכול בקלות להגיע לאורגזמות נהדרות.
עם זאת, אם אינך מרוצה ממצב מערכת היחסים שלך, שלא לדבר על אורגזמה גדולה, קשה לקרות אורגזמה.
5. איך לתקשר עם בן הזוג
תקשורת היא אחד הדברים שגורמים לאורגזמה להרגיש כל כך מספקת. זה נועד לתקשר את הצרכים שלך עם השותף שלך.
תקשורת מינית טובה כוללת לבקש מה שאתה רוצה, או שיחות פשוטות וחיבה מתחילת תהליך המין.
אל תשכח לתת משוב חיובי לבן הזוג שלך על מה שהוא עשה, כי זה יעשה אותו יותר שמח, נרגש, ולבסוף סיפוק מיני שהוא מקבל הרבה פעמים.
6. משחק מקדים מדויק וארוך מספיק
אין להכחיש שמשחק מקדים הוא גורם חשוב בהשגת הנאה במהלך יחסי מין. דע אילו תנוחות ותנועות תמיד גורמות לך ולשותף שלך להיות נלהבים יותר.
זה יהפוך את מערכת היחסים המינית שלך עם בן / בת הזוג ל"חמה" יותר ואפשרית אורגזמה נהדרת.
מחקרים מראים שאם מין אוראלי, נגיעה באיברי המין בנשיקה, היא סוג אחד של סיכוי להגיע לאורגזמה עולה.
בנוסף, תנו מספיק זמן למשחק מקדים, לא קצר מדי. אתה צריך להתחמם לפחות 15 דקות כדי באמת להיות מוכן לסקס.
