אקזמה המופיעה על הרגליים עקב הפרעה בזרימת הדם ידועה בשם סטאזיס דרמטיטיס או אקזמה ורידית. הגירוד שהוא גורם במהלך הישנות עלול להיות כה חמור עד שהוא מפריע לפעילות היומיומית. החדשות הטובות, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בסימפטומים של אקזמה ברגליים.
דרכים שונות לטיפול באקזמה בכפות הרגליים
לכל סוג של דרמטיטיס יש בדרך כלל תסמינים דומים, כלומר פריחה אדומה על העור שמרגישה מגרדת. עם זאת, סטאזיס דרמטיטיס תוקפת במיוחד את העור בכפות הרגליים עם מאפיינים שונים במקצת מדרמטיטיס בכלל.
סטאזיס דרמטיטיס מייצרת שלפוחיות עם כתמים אדומים או חומים קטנים. גושים מופיעים בדרך כלל על השוקיים עד קצות האצבעות וכפות הרגליים. השלפוחיות יכולות להיות מאוד מגרדות או אפילו כואבות.
אם יש לך אקזמה ברגליים, הדרך הטובה ביותר להתמודד איתה היא לפנות לרופא כדי לקבל את הטיפול הנכון. במהלך הטיפול, הנה מספר דברים שעליך לעשות.
1. לבישת גרביים מיוחדים/גרבי דחיסה
סוג זה של דרמטיטיס נגרם מחסימה של הוורידים ברגליים. הדם שאמור לזרום כלפי מעלה נתקע ברגליים ומפעיל עליהן לחץ מוגזם. לחץ זה גורם לנזק לכלי הדם ולדליפת דם מתחת לעור.
גרבי דחיסה הן סוג של גרב העשויות מחומר גמיש שיוצר במיוחד כדי לשפר את זרימת הדם ברגליים. כאשר לובשים, גרבי דחיסה מרגישות הדוקות יותר בתחתית הרגל, ואז משתחררות בהדרגה עד לשוק.
הלחץ שנוצר על החלק התחתון של כפות הרגליים עוזר לשפר את זרימת הדם חזרה ללב. כך, הדם כבר לא נאסף ברגליים והעור יכול לקבל שוב את החמצן שהוא צריך.
2. שימוש בסמים
השימוש בתרופות לאקזמה לא יטפל לחלוטין במחלת עור זו. עם זאת, שיטה זו יעילה בהפחתת נפיחות והקלה על תסמינים כגון פריחות, גירוד עז וכאבים ברגליים.
טיפול באקזמה ורידית כולל בדרך כלל אנטיהיסטמינים, קורטיקוסטרואידים ואנטיביוטיקה מעכב calcineurin. חלק מסוגי התרופות ניתנים לרכישה חופשית בבתי המרקחת, אך ישנן גם תרופות חזקות הדורשות מרשם רופא.
ניתן להסתמך על אנטיהיסטמינים לטיפול בגרד ובפריחות עקב אקזמה בעור הרגליים. בינתיים, קורטיקוסטרואידים בצורת משחות או קרמים פועלים על ידי הפחתת נפיחות ודלקת בעור.
למרות שהם יעילים בטיפול בתסמיני אקזמה, לקורטיקוסטרואידים יש תופעות לוואי חמורות ואין להשתמש בהם לטווח ארוך. לכן, רופאים בדרך כלל מספקים חלופות אחרות כגון: מעכב calcineurin.
מינון התרופה יותאם בהתאם לחומרת התסמינים. אם התסמינים אינם משתפרים, הרופא שלך עשוי לרשום מינון חזק יותר של תרופה. הקפד תמיד להקפיד על השימוש המומלץ בתרופה כדי שהיתרונות יהיו מיטביים.
3. הרמת רגליים
דרך נוספת לסייע בטיפול באקזמה ברגליים היא להתאים את מיקום כפות הרגליים כך שמחזור הדם סביבן יהפוך חלק. זה גם יפחית נפיחות של כפות הרגליים שהיא הטריגר העיקרי לדרמטיטיס קיפאון.
נסה לשכב תוך כדי הרמת הרגליים כך שהן גבוהות מהלב שלך. חזור על פעולה זו כל שעתיים למשך 15 דקות. עשה את אותו הדבר כשאתה ישן על ידי השענת הרגליים עם כרית.
4. מהלך אקטיבי יותר
ישיבה במשך שעות ארוכות בכל יום עלולה להחמיר את דרמטיטיס קיפאון כאשר דם ונוזלים מצטברים בכפות הרגליים. כדי למנוע זאת, שנה הרגל זה על ידי הליכה של 10 דקות בכל שעה.
אתה יכול גם להגביר את הפעילות הגופנית שלך על ידי הליכה של 30 דקות לפחות שלושה ימים בשבוע. אם אתה רוצה לעשות ספורט אחר, בדוק עם הרופא שלך כדי לברר אילו סוגי פעילויות בטוחים עבורך.
5. הימנעות מטריגרים של אקזמה
למרות שהסיבה היא הצטברות של דם ברגליים, הסימפטומים של דרמטיטיס קיפאון יכולים להחמיר גם אם יש לך אקזמה. הסיבה לכך היא שהעור של אנשים עם סטאזיס דרמטיטיס רגיש יותר ומגורה בקלות.
על פי איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, מעוררי אקזמה שיש להימנע מהם כוללים:
- פרוות חיות מחמד,
- דשא וצמחים,
- אִבקָה,
- עובש,
- בושם, דן
- מוצרי טיפוח מכילים ניחוח.
6. שימוש בקרם לחות
שימוש בקרם לחות הוא הדרך הטובה ביותר לטפל בעור קשקשי הנגרם מאקזמה בכפות הרגליים. קרמי לחות חשובים גם למניעת גירוי ונזקים נוספים מכיוון שהם עוזרים לתקן את שכבת ההגנה הנשחקת של העור.
בחרי קרם לחות לאקזמה בעל מרקם סמיך מכיוון שהוא יכול לספק יותר לחות לעור הרגליים. זה חשוב מכיוון שהעור בכפות הרגליים נוטה להתייבש בקלות, במיוחד אם יש לך אקזמה.
תכשירי לחות בטוחים לאנשים עם אקזמה בכף הרגל הם ג'לי נפט וחומרי לחות לא קוסמטיים כמו מרככים. אם תרצו לנסות קרם לחות אחר, בחרו באחד שאינו מכיל אלכוהול, ריח, צבעים, בשמים וכימיקלים אחרים.
מומלץ להשתמש בכמות גדולה של קרם לחות לפחות 2-3 פעמים ביום. הזמן הטוב ביותר להשתמש בו הוא לאחר מקלחת כאשר העור בכפות הרגליים שלך עדיין חצי לח. השתמש בו לאחר שטיפת הרגליים לפני השינה.
7. הימנעו ממים לרחצה חמים מדי
מים חמים מדי עלולים לייבש את העור אפילו יותר. הסיבה לכך היא שמים חמים משירים חלב, שמן טבעי המגן על העור. עור יבש גורם עוד יותר לחזרה של אקזמה בכפות הרגליים וגורם לעור לגרות בקלות.
כל עוד תסמיני האקזמה נמשכים, השתמש במים פושרים. פשוט נקו את כפות הרגליים למשך 20 שניות, אבל וודאו שכפות הרגליים באמת נקיות ושאין שאריות סבון שעלולות לגרות את העור
בעת רחצה, השתמש במים באותה טמפרטורה. זמן הרחצה האידיאלי לפי מומחים הוא 5-10 דקות, כולל ניקוי הראש. יתר על כן, העור יכול לאבד את הלחות שלו, מה שמגביר את הסיכון להישנות אקזמה ורידית.
סטאזיס דרמטיטיס היא אקזמה המתעוררת עקב הפרעות במחזור הדם ברגליים. לטיפול באקזמה בכפות הרגליים, המפתח הוא טיפול תרופתי, טיפוח עור כף הרגל ודרכים שונות לשיקום זרימת הדם באזור הבעייתי.
בצע את כל השלושה באופן קבוע כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר. אם יש לך חששות מסוימים במהלך הטיפול, נסה להתייעץ עם הרופא שלך כדי לקבל את הפתרון הנכון.
