האם אי פעם הרגשת אוזניים סתומות, מלאות, או אפילו כאב כשהיית מצוננת או שפעת? זה כמובן פוגע בנוחות שלך. אתה מתקשה לשמוע את הקולות מסביבך, זה עלול אפילו להיות מלווה בכאבים באוזן. למעשה, תסמיני שפעת אחרים, כמו נזלת או התעטשות, כבר מפריעים לך. אז איך שפעת יכולה לגרום לאוזניים סתומות או כואבות? איך להתמודד עם אוזניים סגורות בגלל שפעת? בדוק את ההסבר הבא.
למה האוזניים שלי כואבות או מרגישות מחניקות כשיש לי הצטננות או שפעת?
האם ידעת שהאוזניים, האף והגרון הם איברים הקשורים זה בזה?
אם אחד מהאיברים הללו בעייתי, איברים אחרים עלולים להיפגע.
זה מה שקורה כשהאוזניים כואבות או מרגישות מחניקות כשיש לך בעיה עם האף, כמו שפעת או הצטננות.
בגוף אדם בריא, יש ריר המיוצר על ידי ריריות, שהן רקמות המצפות את דרכי הנשימה, כולל האף.
תפקיד הריר הוא לשמור על לחות ולסנן זיהומים בעת השאיפה.
עם זאת, כאשר יש לך הצטננות או שפעת, יש שינוי בריר.
זיהומים של וירוסים או חיידקים עלולים לגרום להצטברות מוגזמת של ריר באף, כמו גם לזרימה לערוצים אחרים הקשורים ישירות לאף, כמו הגרון והחצוצרות.
ובכן, צינור האוסטכיאן הוא התעלה שמחברת את האוזן התיכונה לאף ולגרון.
נוזל וליחה שצריכים לזרום מהאף אל הגרון, במקום זה להילכד בצינור האוסטכיוס ולסתום את האוזן.
כתוצאה מכך, אתה גם מרגיש את התחושה של אוזניים חסומות וחסומות עקב צינור האוסטאש המלא על ידי הצטברות של ריר עקב הצטננות ושפעת.
מכיוון שתעלה זו מחוברת גם לגרון, ייתכן שתחווה גם כאב בגרון.
הסיכון לחלות בדלקת אוזניים או דלקת
אוזניים שמרגישות חסומות עקב הצטננות או שפעת עשויות להיות מטופלות במהירות ולא יגרמו לבעיות חדשות.
עם זאת, לעתים קרובות מצב זה מפריע לשמיעתך ואף גורם לך להרגיש כאב.
קשה לקלוט צלילים סביבך מכיוון שהם חסומים בנוזלים וליחה. כשאתה מדבר, נראה שאתה שומע את הקול שלך חזק יותר.
ובכן, אם הרגשת כאב באוזן במהלך שפעת, זה יכול להיות בגלל שהייתה דלקת עקב זיהום ויראלי שתוקף את עור התוף.
החסימה יכולה לפעמים גם להשפיע על שיווי המשקל שלך, כי יש הבדל בלחץ האוויר באוזן הנגועה ובאוזן הלא נגועה.
הדבר מושפע מפתיחה וסגירה של הצינורית האוסטכית שאינה תקינה עקב נוזלים וליחה שהצטברו.
ברוב המקרים של אוזניים כואבות וחסומות עקב הצטננות ושפעת ניתן להקל במהירות על ידי טיפול במצבים אלו בבית.
עם זאת, אם הטיפול אינו מתאים או נותר לבדו, יכול להיות שהסתימה מעוררת בעיה חדשה באוזן, כלומר דלקת אוזן תיכונה.
על פי Mayo Clinic, דלקת אוזן תיכונה היא זיהום המשפיע על האוזן התיכונה, שהיא החלק של האוזן שנמצא ממש מאחורי עור התוף.
מצב זה קשור לרוב למחלות בדרכי הנשימה או להפרעות באף, כגון הצטננות, שפעת או אלרגיות.
איך להתמודד עם אוזניים סתומות וכאבים משפעת?
אוזניים כואבות וסתומות למעשה יחלימו יחד עם השפעת.
עם זאת, אם תהליך ההחלמה נמשך זמן רב, זה לא אומר שאתה יכול פשוט לשחרר אותו ולא לנקוט בצעדים.
כפי שהוסבר קודם, ריר שמצטבר בצינור האוסטכיוס יכול לעורר חיידקים או וירוסים לתוך האוזן התיכונה ולגרום לדלקות אוזניים.
לכן יש צורך בטיפול מתאים לטיפול באוזניים סתומות ובכאבים עקב שפעת.
ובכן, הנה כמה טיפים שתוכלו לעשות בבית כדי להתמודד עם אוזניים סתומות וכאבים משפעת או הצטננות:
1. השתמש בתמרון Valsalva או בטכניקה פסיבית
הטריק הפשוט הזה עוזר לפתוח צינור אוסטכיאן חסום. כדי לבצע את התמרון הזה, קח נשימה עמוקה דרך האף.
בפה סגור, נסה לנשוף בעדינות חזרה דרך האף.
זה ייצור מספיק לחץ כדי לפתוח את הצינור האוסטכיאן. אל תנשוף חזק מדי כדי להימנע מפגיעה בעור התוף.
אתה יכול גם לנסות טכניקות פסיביות, כלומר על ידי לעיסת מסטיק או שתיית מים.
בדרך זו ניתן להפחית את הלחץ על האוזן החסומה והכאבים יתפוגגו.
2. שאיפת אדים חמים
דרך נוספת להתמודד עם תחושת אוזניים סתומות וכאבים כתוצאה מהצטננות ושפעת, היא שאיפת אדים חמים.
הטמפרטורה החמה יכולה לעזור לשחרר את הליחה שהצטברה באף ובצינורות האוסטכיים, כך שהליחה תישפך והסתימה באוזן תפחת.
אתה יכול להכין אגן מים חמים ולשאוף את האדים דרך האף. לחלופין, אתה יכול להניח מגבת חמה סביב האוזן.
אתה יכול גם לנסות לשתות כוס מים חמימים בזמן שאיפת האדים.
3. שימוש במייבש שיער
מייבש שיער, aka מייבש שיעראתה יכול גם להשתמש בו כדרך להתמודד עם אוזניים סתומות בגלל שפעת.
אוויר חם מ מייבש שיער יכול לעזור לדלל את הליחה הנתונה בתעלת האוזן, כך שהחסימה הופחתה.
הטריק, הטה את הראש או שכב על הצד. מַעֲרֶכֶת מייבש שיער עם חום נמוך.
נווט מייבש שיער כמה סנטימטרים לאוזן. בצע את השלב הזה לזמן מה עד שהסתימה באוזן יורדת לאט.
4. קח תרופה לקור
דרך נוספת החשובה והבסיסית ביותר להתמודדות עם אוזניים סגורות עקב הצטננות ושפעת היא לטפל בבעיה העיקרית, כלומר על ידי נטילת תרופות להצטננות ושפעת.
תרופות המכילות נוגדי גודש או אנטיהיסטמינים יכולות לטפל בתסמינים של אוזניים חסומות עקב הצטננות, שפעת או אלרגיות. הקפד לקרוא ולעקוב אחר הוראות השימוש על תווית התרופה.
אם בעיית האוזניים חסומה והכאבים לא חולפים יש לפנות מיד לרופא.
כך תוכלו לגלות את הסיבה המדויקת למצב האוזניים שלכם, כמו גם לקבל את הטיפול הנכון.
