הורות

לזהות את הסימנים וכיצד להתגבר על ילדים המכורים לגאדג'טים

גאדג'טים משמשים לעתים קרובות ככלי נשק רב עוצמה להורים כדי לגרום לילדים להיות רגועים ולהרגיש בבית. למרבה הצער, אם זה נעשה לעתים קרובות מדי, זה יכול למעשה לגרום לילדים להתמכר לגאדג'טים.

אין להקל ראש בהתמכרות לגאדג'טים בילדים! הסיבה היא שלהרגל לשחק בגאדג'טים ברציפות תהיה השפעה רעה על בריאות הילדים בטווח הארוך.

בדוק את הסימנים שבהם ילדים מכורים לגאדג'טים וכיצד לשלוט בהם למטה.

סימנים שונים של ילד מכור לגאדג'טים

בתקופת ההתפתחות של ילדים 6-9 שנים, בדרך כלל הקטן מתחיל להכיר גאדג'טים. למרבה הצער, לא כל הילדים יכולים להשתמש בגאדג'טים בחוכמה.

משחק גאדג'טים לעתים קרובות מדי עלול לגרום לילדים להתמכר לגאדג'טים.

על פי מחקר שפורסם ב כתב העת של האיגוד הבינלאומי לנוירולוגיית ילדים, התמכרות לגאדג'טים יכולה לחוות ילדים בכל גיל.

זה חל גם על ילדים שנמצאים בבית הספר היסודי או היסודי.

אחד המאפיינים של ילדים המכורים לגאדג'טים הוא שהם כמעט אף פעם לא יכולים 'להתנתק' מהגאדג'טים.

לדוגמה, ילדים תמיד לוקחים את הגאדג'טים שלהם כשהם מתעוררים ואוכלים ליד השולחן כשהעיניים דבוקות למסך.

פעילויות שמבצעות ילדים עם גאדג'טים יכולות להיות גם מגוונות, כמו משחק משחקים, צפייה ביוטיוב או פשוט גלילה בין אפליקציות.

סימנים של ילד מכור למשחק גאדג'טים

ילדים שמשחקים בגאדג'טים לעתים קרובות מדי יכולים לחוות תסמינים שונים של הפרעות גופניות.

תסמינים של הפרעות גופניות אלו כוללים נדודי שינה, כאבי גב, עלייה או ירידה במשקל, הפרעות ראייה, כאבי ראש והפרעות תזונתיות.

מבחינה פסיכולוגית, לילדים שמשחקים בגאדג'טים לעתים קרובות מדי קל גם להרגיש חרדה, לעתים קרובות לשקר, לחוש רגשות אשמה ולהרגיש בדידות.

למעשה, לא מעט ילדים המכורים לגאדג'טים בוחרים לבודד את עצמם, ולעתים קרובות חווים שינויים מַצַב רוּחַ שהוא מהיר מאוד.

כהורים, כדאי להתחיל להיזהר אם ילדיכם אינם יכולים להשתתף בפעילויות משפחתיות יומיומיות מכיוון שלא ניתן להפריד אותם מהגאדג'טים שלהם.

למשל, כשילדים נרתעים מלצאת לקניות שבועיות, נרתעים מארוחת ערב משותפת, מתעצלים להכין עוגות ביחד כי הם לא רוצים לעבור את הפעילויות שלהם עם גאדג'טים.

זה מצביע על כך שהמיקוד של הילד הוא רק בגאדג'ט.

מצב זה אינו טוב להתפתחות הילד ועלול להיות סימן לכך שהילד התמכר לגאדג'טים.

באופן כללי, סימנים או תסמינים של התמכרות לגאדג'טים אצל ילדים הם:

  • הכיף בלשחק בגאדג'טים ולשכוח את הזמן.
  • מראה חרדה כשלא משחקים בגאדג'טים.
  • ככל שמשך המשחק בגאדג'ט ארוך יותר, כך הוא גדל יותר.
  • נכשל בהקטנת הגאדג'ט או הפסק לשחק בו.
  • אובדן עניין בעולם החיצון.
  • המשך להשתמש בגאדג'טים למרות הכרת ההשלכות השליליות שיתקבלו.
  • משקר לגבי השימוש הארוך בגאדג'טים להורים.
  • השתמש בגאדג'טים כדי להסיח את הרגשות.

ההשפעה של ילדים שמתמכרים למשחק גאדג'טים

אתה בהחלט מבין שמשחק גאדג'טים יכול לקחת שעות.

למעשה, אתה יכול לבלות יום שלם בהתמודדות עם גאדג'טים במהלך החגים.

זה כמובן הופך אותך ללא פרודוקטיבי, נכון? ובכן, לא רק מבוגרים, כנראה שילדים יכולים לחוות את אותו הדבר.

מתן אפשרות לילדים לשחק בגאדג'טים ללא חוקים יכול לגרום להם להתמכר לגאדג'טים כך שיש לזה השפעה רעה על עצמם.

משחקים שונים ודברים מעניינים שקיימים בגאדג'טים יכולים לגרום לילדים להמשיך להתמכר לשחק בהם.

ילדים המכורים לגאדג'טים נוטים להסתגר מהסביבה ועסוקים יותר בגאדג'טים שלהם.

כאשר תבקשו מילדכם להפסיק לשחק בגאדג'טים, הוא יסרב, יכעס ויתפרץ.

אתה צריך לדעת שלהתמכרות לגאדג'טים אצל ילדים תהיה השפעה רעה על בריאותם.

כאשר משחקים עם גאדג'טים, לילדים לא יהיה אכפת מהגדרות הראות, היציבה והתאורה.

זה יכול להפחית את בריאות העיניים, לגרום לכאבים בגוף, ואפילו להפוך את הילדים לבלתי פעילים.

ילדים אמורים להיות פעילים, לחקור את הסביבה, לקיים אינטראקציה עם חברים בני גילם, אך במקום זאת עסוקים בגאדג'טים.

השפעת ההתמכרות למשחק גאדג'טים על ילדים

אם זה נמשך, יכולתו של הילד ליצור קשרים חברתיים עלולה להיפגע.

מצד שני, ההשפעה של התמכרות לגאדג'טים על ילדים יכולה להשפיע על בריאותם הפיזית והנפשית.

בנוסף לשינויים התנהגותיים, פיזית, ייתכנו שינויים במוחו של ילד כאשר הוא מכור למשחק גאדג'טים.

הסיבה היא שלמסך הגאדג'טים יכולה להיות השפעה על שינויים במוח שמתפקד כדי לשלוט בתהליכים רגשיים, קשב, קבלת החלטות ושליטה קוגניטיבית.

החלק במוח של הילד הקשור לוויסות דחפים עובר שינויים עקב שימוש מתמשך בגאדג'טים במשך תקופה ארוכה.

בנוסף, נפגע גם ה"אינסולה" או החלק במוח שמפתח התנהגות אמפתית וחומלת כלפי אחרים.

זה מסביר כיצד לילדים המכורים למשחק גאדג'טים יש התנהגויות שונות בהשוואה לילדים אחרים.

בעוד שבגיל 6-9 ילדים חווים התפתחות רבה.

בנוסף להתפתחות הקוגניטיבית של הילד, יש גם את ההתפתחות הפיזית של הילד, ההתפתחות הרגשית של הילד והתפתחותו החברתית של הילד.

טיפים להפסקת התמכרות לגאדג'טים אצל ילדים

למרות שלשימוש בגאדג'טים יש השפעה שלילית, לא ניתן להכחיש שגאדג'טים הם כלי התומך בפעילות יומיומית.

גאדג'טים יכולים לתמוך בתקשורת, חיפוש אחר מידע מגוון, לימוד, בידור ועוד.

תפקיד ההורים חשוב לשמור על שימוש בגאדג'טים בילדים לא מוגזם ומאוזן כדי לא לגרום להתמכרות לגאדג'טים בילדים.

הנה כמה דרכים להתמודד עם ילדים שאוהבים לשחק גאדג'טים או מכורים לגאדג'טים:

1. היו דוגמה טובה

ילדים לומדים מהסביבה שלהם.

אם הורים משחקים בגאדג'טים בזמן גידול ילדים, ילדים בהחלט יפעלו לפי ההרגלים הרעים שלך בשימוש בגאדג'טים.

אם אתה רוצה להפחית את זמן המשחק של הגאדג'טים שלך, אתה בעצמך חייב גם להיות מסוגל לנהל את הזמן לשימוש חכם בגאדג'טים.

אל תתנו לילדיכם לשחק בגאדג'טים, אבל אתם בעצמכם עדיין ממשיכים לדבוק בגאדג'ט.

איסורך ודאי לא יישא פרי, והילד ימשיך להיות מכור לשימוש בכלי המשוכלל הזה.

2. הגבל את השימוש בגאדג'טים

אין ספק שבעידן המודרני כמו היום, יש יתרונות של גאדג'טים לילדים.

עם זאת, כהורה, אתה עדיין צריך לספק פיקוח והגבלות לילדים בשימוש בגאדג'טים.

לדוגמה, תנו 1-2 שעות ביום לילדים להשתמש בגאדג'טים.

אתה יכול גם ללוות את השימוש בו כך שכאשר ילדים משחקים בגאדג'טים לא נעשה בהם שימוש לרעה.

זה עשוי לעזור לך למנוע התמכרות לגאדג'טים אצל ילדך.

בנוסף, הימנעו מהצבת גאדג'טים ברשלנות.

שמרו את הגאדג'ט במקום שאינו מוכר לילד כך שהילד לא יוכל לקחת אותו ולשחק בו בקלות ללא רשותכם.

ודא שגם אזור חדר השינה של הילד נקי מגאדג'טים.

3. להגביר את הפעילות מחוץ לבית או בתוך הבית

הגברת פעילויות הילדים בבית או מחוץ לבית יכולה לתפוס את תשומת הלב של הילדים ולשכוח מגאדג'טים.

תוכלו לקחת את ילדכם לריצת בוקר או לרכיבה על אופניים בחגים, להזמין את ילדכם לבשל יחד או לבקר בבית של קרוב משפחה.

בצע כל פעילות שגורמת לילדים להיות פעילים שוב, כמו השקה מדף ילדים בריאים.

תנו לילדכם לשחק בחוץ כדי שיוכל להביע את עצמו ולהשתמש בקשר עין כראוי.

זה לא רק כדי לעזור לבנות מיומנויות בין אישיות, אלא גם לבנות מיומנויות מוטוריות ויצירתיות.

4. היו תקיפים

התמכרות לגאדג'טים עלולה לפעמים לגרום לילדים להתקפי זעם וקשים לניהול.

עם זאת, זכור, עליך להישאר איתן כדי ליישם את הכללים שיצרת זה עתה כדי להגביל את הזמן שאתה משחק בגאדג'טים.

אל תתנו לכם לרחם על היללות של ילדים שכל הזמן מבקשים להיות מסוגלים לשחק בגאדג'טים.

ילדים צריכים זמן להתרחק מגאדג'טים.

לכן, צמצום הזמן להפעלת גאדג'טים בילדים לא צריך להיות פתאומי אלא לעשות זאת לאט.

5. בקש עזרה מרופא אם ילדך מכור לגאדג'טים

אם השלבים שלמעלה אינם מספקים השפעה מקסימלית, הילד עלול להיות מדוכא וחרדה.

כלומר, כדאי להתייעץ עם רופא.

הרופא יספק את הדרך הטובה ביותר לעזור לך להרגיע את הקטן שלך ולהפחית את ההתמכרות שלו.

6. אל תיתן גאדג'טים אם אתה לא צריך את זה

לא מעט הורים שמשתמשים בגאדג'טים כ"כלי הרגעה" כדי שילדים לא יפריעו לפעילות הורית.

בזמנים מסוימים, הדרך שבה זה עשוי להיות בלתי נמנע.

עם זאת, אם אתה באמת יכול להתמודד עם המצב ללא עזרה של גאדג'ט, עליך להימנע משיטה זו.

לעתים קרובות מדי משתמשים בגאדג'טים כשיטה להרגיע ילדים כאילו הם מכניסים ילדים להרגל של שימוש בגאדג'טים.

כמובן שזה יכול להוביל לכך שילדים יתמכרו לשימוש בכלי המתוחכם הזה.

במהלך ההורות, מומלץ ככל האפשר להימנע מגאדג'טים כתרופות הרגעה.

אתה יכול לבקש מילדך לצייר על נייר באמצעות מגוון עפרונות צבעוניים, במקום לצייר עליהם סמארטפון או טאבלטים.

אתה יכול גם לנסות משחקי ילדים שונים באמצעות בלוקים, קרטון, לגו או צעצועים אחרים.

יש לעודד את רוב הילדים לתקשר ישירות עם ילדים בגילם.

סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?

בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!

‌ ‌