לשון בריאה היא בדרך כלל בצבע ורוד ומכוסה בכתמים לבנים קטנים (פפילות). אם הצבע הופך לשחור, זה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית. הנה כמה סיבות ללשון שחורה שעלולים לקרות לך.
גורמים שונים ללשון שחורה
הלשון שלך מצוידת בבליטות קטנות הנקראות פפילות. הפפילות הללו מתפקדות כקולטנים לגירויים, ועוזרות לך לזהות טעם.
עם זאת, תאי עור מתים יכולים להצטבר בקצות הפפילות, מה שגורם להם להיראות ארוכים. פפילות שנראות מוארכות יכולות לשנות את צבען בכל עת עקב נוכחות חיידקים וחשיפה לחומרים מסוימים.
אם אתה מסתכל במראה ומבחין שהלשון שלך שחורה, זה יכול לנבוע ממגוון סיבות, כולל:
1. שימוש באנטיביוטיקה
אנטיביוטיקה פועלת להרוג חיידקים. למרבה הצער, תרופות אלה לא רק הורגות חיידקים רעים, אלא לפעמים גם חיידקים טובים.
כתוצאה מכך, איזון החיידקים בפה יופרע ויאפשר לשמרים או חיידקים מסוימים לשגשג ולשנות את צבע הלשון.
2. הרגל לשתות קפה ולעשן
עישון ושתיית קפה לא רק משנים את צבע השיניים שלכם, אלא הם יכולים גם לגרום ללשון שחורה. כימיקלים המצויים בטבק יכולים לשנות את צבע הפפילות הלבנות. כך גם עם קפה ותה.
בדרך כלל, הלשון לא תהיה שחורה מוצקה, אלא חומה. זה עלול לקרות אם אתה שותה יותר מדי קפה, תה ועשן.
3. שימוש במי פה
שימוש במי פה נועד לשמור על הפה והשיניים נקיים. עם זאת, בחירה לא נכונה של מי פה יכולה להיות הסיבה ללשון שחורה.
אחת משטיפת הפה שעלולה לגרום ללשונך להתכהות היא כזו המכילה חומרי חמצון, כגון מי חמצן.
חומר זה יכול להשפיע על איזון החיידקים בפה. נותן פתח לפטרייה בפה להתרבות ולשנות את צבע הלשון לשחור.
4. שתו פפטו-ביסמול
פפטו-ביסמול היא תרופה לשלשולים שניתן למצוא בקלות בחנויות או בבתי מרקחת. למרות שהוא יעיל בטיפול בשלשול, תכולת הגופרית בתרופה יכולה לשנות את צבע הפפילות לשחור.
5. יובש בפה
בנוסף להרגלים או חשיפה לחומרים מסוימים, מצבי יובש בפה יכולים להיות גם הגורם ללשון שחורה.
יובש בפה מכיל פחות רוק. למעשה, רוק שימושי לשמירה על איזון החיידקים ועוזר לנקות תאי עור מתים בלשון.
חוסר ברוק יכול בהחלט להוביל להצטברות של תאי עור מתים ולגדילה מוגברת של חיידקים. כתוצאה מכך, חיידקים יגרמו לפפילות להיראות שחורות.
מצבי יובש בפה יכולים להיגרם משימוש בתרופות מסוימות ומחוסר צריכת נוזלים, כגון שתיית מים לעיתים רחוקות, אי אכילת מזון מרקי או אי אכילת ירקות ופירות.
אל דאגה, ניתן להתגבר על לשון שחורה
הצבע המשתנה של הלשון בטוח ידאיג אותך. עם זאת, בדרך כלל מצב זה אינו סימן לבעיה רצינית.
"למרבה המזל, מצב זה אינו שכיח ובדרך כלל אינו חמור. זה סביר ביותר להתרחש אצל אנשים שאינם שומרים על היגיינת פה ושיניים טובה", אמר ד"ר. אלן, MD, מומחה לבריאות המשפחה בקליבלנד קליניק.
כדי לטפל בלשון שחורה, עליך לדעת את הסיבה הבסיסית. חלק מהטיפולים הבאים יכולים לעזור לך להחזיר את צבע הלשון לקדמותו.
- נקו את השיניים בשקידה וצחצחו את הלשון. שפשפו את הלשון בעדינות פעמיים ביום כדי להסיר תאי עור מתים וחיידקים מהלשון.
- לאחר אכילה ושתיית קפה או תה, יש לשטוף מיד את הפה במים ולשפשף את הלשון עם מברשת. המטרה היא למנוע משאריות מזון וצביעה לפגוע בצבע השיניים ולשנות את צבע הפפילות.
- שתו מספיק מים. כדי למנוע יובש בפה, הקפידו לשתות הרבה מים ולאכול הרבה פירות וירקות. בנוסף, ניתן ללעוס מסטיק ללא סוכר כדי לעורר ייצור של יותר רוק.
השלב האחרון הוא לבדוק באופן קבוע את השיניים והפה לרופא השיניים. בדיקה עם רופא שיניים גם עוזרת לך למצוא את הגורם המדויק ללשון שחורה ומאפשרת לך לקבל תרופה שאין לה תופעות לוואי של לשון שחורה
