קיום יחסי מין בלילה הראשון יכול להיות מרגש ומרגש אם אתה לא יודע מאיפה להתחיל. או אולי אתה סתם רוצה לדעת איך לקיים יחסי מין?
כדי לספק את סקרנותך ולעזור לך להיפטר מהחרדה, ריכזנו מדריך שלב אחר שלב שכדאי להכיר לפני, במהלך ואחרי קיום יחסי מין בפעם הראשונה.
הערות: מאמר זה מתמקד במין חודר נרתיקי, כלומר מין שבו הפין נכנס לנרתיק. סוגים אחרים של מין, כגון אנאלי או אוראלי, אינם נדונים ספציפית במאמר זה, אם כי עדיין ניתן ליישם חלק מנקודות המפתח על דרכים שונות לקיים יחסי מין.
מדריך מלא כיצד לקיים יחסי מין בפעם הראשונה
בניגוד למה שאתה צופה בו לעתים קרובות על המסך, הדרך לקיים יחסי מין היא לא רק לפשוט את הבגדים ולצאת ולצאת בלי מילה. כמו סיפור, חייבת להיות התפתחות הרמונית של העלילה מגירוי לשיא לסיפוק מיני אמיתי.
להלן מדריך כיצד לקיים יחסי מין בצורה נכונה ונכונה.
1. בדקו אם בן הזוג שלכם רוצה לקיים יחסי מין
הסכמה היא הצעד הראשון והיא חשובה מאוד אם אתה רוצה לחוות חוויה טובה של התעלסות. אישור כאן פירושו לא רק "אהבתי ואהבת" אלא גם חייב "רוצה לאהוב".
כלומר, שני הצדדים חייבים גם להסכים וגם לרצות לעסוק במין באופן מודע. אם אחד הצדדים מרגיש לא בנוח, לא מַצַב רוּחַ, לא רוצה לקיים יחסי מין ברגע זה, אל תמשיך.
לא רק שזה יעורר ויכוח בין שניכם, אלא שמין בכפייה או לא בהסכמה עלול להוביל לעבירות פליליות חמורות.
2. קונדומים מוכנים תמיד
אם זו ההזדמנות המינית המזדמנת הראשונה שלך או עם בן זוג חדש, תמיד וודא שיש לך או היא מאגר של קונדומים כדי למנוע התפשטות של מחלות מין והריונות לא רצויים.
דרך טובה אחת להיות בטוחים היא לשאול ישירות אם יש להם קונדום. אם לא, דבר איתו על הסיכונים של מין לא מוגן ששניכם עלולים להתמודד איתו. אתה יכול גם לקנות קונדום חדש לפני שמתחילים.
אם זה הלילה הראשון שבו אתה ובן זוגך נשואים, קונדומים יכולים להיות אמצעי מניעה טוב אם אינך מתכננת להביא ילדים מיידית (במיוחד אם לאישה אין אמצעי מניעה אחרים).
3. חימום חשוב
סקס הוא פעילות אינטימית. לכן, השתדלו לא למהר. משחק מקדים כינוי משחק מקדים חשוב כמו המין עצמו. משחק מקדים זה גם עוזר לחזק את הקשר בין שני הצדדים.
בנוסף לתת לך ולבן הזוג זמן להירגע וליהנות מהתהליך, משחק מקדים גם עוזר לך להימנע מכאבים במהלך יחסי מין. אם אישה לא מגורה מינית מספיק, הנרתיק שלה לא יהיה רטוב מספיק כך שחדירה לפין תהיה קשה וכואבת.
חימום יכול להיעשות על ידי ליטוף, מגע או נשיקה. משחק מקדים יכול להיות מושג גם באמצעות מין אוראלי או קיום "מין לא לבוש", כגון מציצה או גירוי דגדגן באמצעות הלשון. הקדישו לפחות 15 דקות פינוק דרך משחק מקדים לפני שתעברו ל"תפריט הראשי".
4. חדירה לאט
הדרך הקלה והנפוצה ביותר לקיים יחסי מין היא בתנוחת מיסיונרית, שבה האישה שוכבת על גבה כשהברכיים כפופות מעט והגבר ישירות מעליה לחדירה (הכנס את הפין לפתח הנרתיק).
פין שתועה ונכנס לחור הלא נכון הוא "שגיאה" שמתרחשת לרוב, במיוחד אם זו הפעם הראשונה שהגבר חודר. זה טבעי, אבל איבר מינו מכוון לא נכון יכול לגרום לפציעה במהלך יחסי מין עבור גברים ונשים כאחד.
לכן, הדרך הטובה ביותר לחדירה מוצלחת ללא תקריות מביכות היא לבקש הדרכה. האישה יכולה להשתמש בידה כדי להפריד את השפתיים המכונה השפתיים בנרתיק ולהשתמש ביד השנייה כדי להנחות את הפין עד שהוא נכנס כראוי.
ברגע שהפין נכנס, הגבר יכול להמשיך לחדור על ידי דחיפת הירכיים באיטיות ובקצביות עד להחדרה מלאה של הפין לנרתיק. לאחר מכן משוך אותו החוצה חלקית לפני הכניסה אליו מחדש. אין להכריח את הפין להיכנס בתנועת חבטות כמו בפורנו. התחל בתנועות איטיות ועדינות עד ששניכם מוצאים את הקצב הנכון.
5. קח נשימה עמוקה
המין הראשון יכול לגרום לך לחרדות ולעצבנות, אבל זה לא אמור להיות כואב עד מאוד.
הדרך לעקוף זאת היא להרפות את דעתך תוך עצירת נשימתך לאט בזמן שהגבר מתחיל לחדור. הגבר יכול לעשות זאת גם כדי לשלוט בקצב החדירה. שאפו דרך האף ונשפו באיטיות דרך הפה לספירה של 10 עד שהפין סוף סוף נכנס.
אם הכאבים קשים או הדימום רב כמו מחזור, הפסק את החדירה מיד. אם אתם חווים כאבים במהלך יחסי מין, ייתכן שהסיבה לכך היא שאתם לא רטובים מספיק, לא משומנים, צריכים לשנות תנוחה או שאתם מבקשים מבן הזוג להאט את הקצב. כאב יכול לנבוע גם מחרדה ועצבנות.
שוחח עם בן הזוג שלך על דרכים להפוך את המין לנוחה יותר. פנה לרופא לפרטים נוספים.
6. תהנה מהרגע
אורגזמה נתפסת תמיד כמטרת הכינוי הסופית של קיום יחסי מין. זה נהדר אם אתה יכול לחוות את זה מיד בלילה הראשון, אבל דע שזה לגמרי אפשרי ונורמלי לחלוטין שלאחד הצדדים לא תהיה אורגזמה כלל. במיוחד אם זה המין הראשון לאישה.
מצד שני, גם גברים נוטים מאוד ומאוד טבעיים לחוות שפיכה מוקדמת או קושי לזקפה בלילה הראשון. שני הנושאים האלה יכולים להיות מושפעים מדברים פסיכולוגיים כמו עצבנות וחרדה, או להיפך מאוד נרגש.
אל תהפוך אורגזמות קשות (או אורגזמה מוקדם מדי) לבעיה גדולה. שוב, זה נורמלי ולא סימן שמשהו לא בסדר עם מי מכם. אורגזמה היא חוויה מאוד ייחודית יחד עם הבנה אישית של הגוף אחד של השני, ולוקח זמן לשלוט בה.
תהנה מהרגע האינטימי הזה ומכל התהליך. אל תמהר לחדור רק כדי לרדוף אחרי אורגזמה ואז לנקות. סקס הוא הרגע הנכון לפנק אחד את השני. אחרי שסיימתם לגמרי, הקדישו זמן למשחק אפטר, למשל על ידי חיבוק או קלקול של מטרות ביחד.
7. הורידו את הקונדום
אם אתה לובש קונדום, הסר אותו הרחק מהנרתיק. השיטה לא צריכה להיות רשלנית כדי שהזרע ששוכן בה לא ידלוף החוצה. אם זה קורה, קיים סיכון גדול להעברת מחלת מין או הריון לא רצוי.
כאשר אתה רוצה לשלוף את הפין מהנרתיק, החזק והחזק את בסיס הקונדום (טבעת הגומי) כך שהוא לא יחליק לפני שאתה מוכן להוריד אותו. שיטה זו מונעת שפיכת זרע בנרתיק. לאחר שהפין רחוק מהנרתיק, אז צבט את פתח הקונדום בשתי אצבעות וקושר קשר.
הקפד להשליך את הקונדום כראוי. לאחר קשירה, עוטפים בניילון או טישו וזורקים לפח.
8. לנקות
ניקוי הגוף לאחר סקס הוא חובה. כ-80 אחוז מהנשים נדבקות בדלקת בדרכי השתן (UTI) לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים.
קל להימנע מזה. התקלח ונקה היטב את איברי המין. לנשים: לשטוף ולשטוף היטב את הנרתיק והפות שלך (אל תשטוף!) בעוד שגברים צריכים לשטוף את הפין לאחר הסרת הקונדום.
אל תשכח לשטוף ידיים מיד ולהטיל שתן לאחר סקס. שתן ינקז כל מיני חיידקים מהגוף כדי לנקות את דרכי השתן.
